孩子可以吃辣椒，辣味对孩子也有好处。适量给孩子食用带辣味的东西，有预防儿童期肥胖的作用。
生姜，丁香，胡椒，芥末都显示出了燃烧脂肪的特性，从而加快了新陈代谢。而且辣椒有健胃，助消化的功能。
它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用。能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。
在宝宝吃饭不香，饭量减少时，可以在菜里放上微量辣椒，就能改善食欲，增加饭量。
孩子吃什么对眼睛好
1、鱼肉
动物蛋白质里含有丰富的钙、铁、磷等元素，对缓解眼睛肌肉紧张有很大的效果。
2、鸡蛋
鸡肉里面的蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸含量比较高，对增强孩子智力与视力有好处。
3、山药
山药不但可以健脾开胃，还有明目的效果。
4、刀豆
刀豆里的钙、铁质、维生素c很丰富，对眼球水晶体的发育有好处。
5、枸杞子
它有明目的作用。
6、百合
不但可以清热、醒脑、润肺、健肤，和鱼一起食用的话还能明目护眼。（孩子眼屎多怎么办）
7、鸡心、鸡肝
它的蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物以及维生素a、维生素b1、b2，特别是鸡肝里的维生素a还是猪肝的6倍，不但可以明目养心，对孩子的生长发育也有好处。
8、蓝莓
蓝莓的好处很多，其中丰富的花青素，可以有效缓解睫状肌的紧张性，同时促进视网膜细胞里的视紫质的再生。多吃可以促进眼部血液循环，预防近视与各种眼疾。
9、猕猴桃
猕猴桃里的维生素c含量很高。而维生素c可以起到保护眼睛的作用，同时还能消除对眼睛造成的伤害，提高眼睛的抗氧化功能。
10、胡萝卜
胡萝卜里的胡萝卜素，吃过就会转变为维生素a。如果缺乏维生素a，就会出现眼睛干燥、角膜水肿，所以多吃胡萝卜能增加眼角膜的光洁度、预防干眼病，还可以缓解眼睛干涩等症状。
培养孩子自理能力的方法
1、充分利用日常生活中的小事情
作为家长，你既不需要购买专门的器材或操作手册，也不需要刻意创设一个环境。
因为，日常生活中就充满了各种事情，玩具玩好自己收拾，自己的袜子自己洗，妈妈买菜、孩子可以剥豆子等等，数不胜数。
2、与幼儿园保持一致，习惯成自然
家中的生活习惯与幼儿园保持一致，是培养幼儿生活自理能力的第一步。
其实，幼儿园一日生活的很多方面都在培养幼儿的自理能力。 就说吃饭，孩子在幼儿园都是自己吃。但在家里，家长常喂孩子，结果孩子吃饭慢吞吞，自理能力差。
正确做法是创设与幼儿园相对一致的生活环境，比如关闭电视，一家人一起吃饭，鼓励孩子独立吃饭。
3、树立孩子自我服务的意识
著名心理学家埃里克森的人格发展八阶段理论提出，“3-6岁是主动对内疚，主要的发展任务是活动主动感和内疚感，体现目的的实现。”
简单来说，家长鼓励、支持孩子的行为，树立自己的事情自己做的意识，对孩子来说是十分有价值的。
姐姐称弟弟家的孩子是什么
1、弟弟的孩子应该称呼你为姑姑，而他的孩子就是你的侄子（侄儿、侄女）。反过来，你弟弟可以你家的孩子叫做外甥或外甥女。
2、至于如何区分亲戚间的叫法，有一个简单的：姐姐属于女性，所以你女性亲戚基本都跟外有关，比如妈妈的爸爸叫外公、妈妈的妈妈叫外婆。如果是男性亲属，就比较复杂了：你哥哥或者弟弟的孩子，你都可以侄子或侄女。
