洋葱和菠菜能一起吃吗

菠菜和洋葱是可以一起吃的。

两者不相克，以下是与菠菜相克的食物：

菠菜+黄瓜：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏尽。

菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

菠菜+大豆：食物中的维生素c会对铜的析放量产生抑制作用。

延伸阅读

洋葱苗怎么吃

一、洋葱苗炒鸡蛋。

主料：鸡蛋3个。

调料：色拉油2毫升、盐2克、葱一根、白醋1克。

做法：1、三个鸡蛋，打成蛋液，加几滴白醋，2克盐，搅匀。

2、洋葱苗，洗干净，切碎，加入鸡蛋液，搅匀。

3、锅烧热，加入比炒菜略多一点的油，中火，倒入搅好的鸡蛋液，看到它们在油锅里迅速膨胀，快炒至熟，就可以了。

二、洋葱苗还可以生吃，蘸酱，味道也是非常好的。

三、洋葱苗还可以用来煮意大利面，再加点番茄酱，也会很美味。

洋葱长芽还能吃吗

很多食物发芽后都不能再吃了，而且现代人们对健康的追求都非常高，人们也不缺乏买小菜的那点钱，更是对蔬菜的品质要求特别高，而洋葱有白皮洋葱、黄皮种和红皮种三种肤色，不同肤色的洋葱品质不一样，人们在选择的时候应该多观察。那么，洋葱发芽了还能吃吗从健康的角度来讲很多人都不会吃。

白菜洋葱细粉怎么炒好吃

瘦肉，小白菜，洋葱洗净备用；（瘦肉用干淀粉抓匀）。

细粉煮好，冲洗干净备用；

锅热油，放姜丝煸香；

放入瘦肉片；

放入料酒，老抽，加少许水，加盖焖熟；

肉熟后，放入洋葱和小白菜；

倒入细粉；翻炒均匀即可装盘。