儿童吃核桃有什么好处

儿童吃核桃的好处：

1、亚麻酸促进大脑发育。核桃中丰富的亚麻酸，具有保护大脑，促进脑细胞生长和发育的作用，对改善小孩的智力发育有很好的促进作用。

2、锌改善食欲。核桃中还含有微量元素锌，具有促进小孩食欲和生长发育的作用。

3、蛋白质提高免疫力。核桃中的蛋白质含有8种人体必须必需氨基酸，为小孩新陈代谢提供物质基础，提高身体免疫力。

4、维生素e改善记忆力。核桃中丰富的维生素e能增强脑神经细胞的活力，有增强记忆力的作用，特别适合学龄儿童。

延伸阅读

松茸可以炖猪蹄儿童可以吃吗

松茸炖猪蹄的做法步骤如下：

材料：猪脚、干松茸、姜、葱、豌豆苗、盐适量。

做法：

猪脚斩大块，洗净飞水去除血沫；干松茸略泡发；姜拍扁，大葱挽成把。24厘米深炖锅，放入猪脚块与松茸，投入姜块和大葱把，注入清水，超过食材高度约5到6厘米。大火炖开，转小火慢炖60分钟至90分钟。向锅中加入新鲜的豌豆苗，烫熟即可。豌豆苗烫熟后，可以盛汤，并向锅中加少许盐即可。

儿童多吃粗粮好吗

儿童多吃粗粮的好处如下：

1、粗粮含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能；

2、让儿童每天适量吃粗粮，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，植物纤维与肠道内的胆汁酸结合，还可以降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用；

3、可以减慢肠道吸收糖的速度，避免餐后出现高血糖现象，提高人体耐糖的程度，利于血糖稳定，抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用；

4、孩子吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性，为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松，因此，常吃些粗粮可使骨骼结实。

金嗓子喉宝儿童能吃吗

尽量不要吃，儿童用药尽量选择成分简单的，单一种类的，有明确疗效的药物。一般儿童咽喉疼痛，嗓子发炎等大多数还是因为受凉感染，或者是由于积食导致的。如果能够去医院检查一下，看看嗓子到底有没有问题，这样才更加有针对性的进行治疗。一般中成药效果比较慢，能做一下检查是什么感染有助于对症下药，这样有助于宝宝健康。