酸奶香蕉苹果可以一起吃吗

酸奶香蕉苹果可以一起吃，香蕉、苹果和酸奶之间，没有冲突、相克的作用，三者是可以混在一起食用的，有营养互补的作用。酸奶和苹果、香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素c,而香蕉、苹果有：苹果、香蕉中不含有维生素a,d蛋白质,而且维生素b2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.

延伸阅读

苹果不能和什么一起吃

不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃，否则易产生腹痛、恶心、呕吐等)；

鹅肉苹果：会导致腹泻萝卜；

苹果：会导致甲状腺肿大；

白萝卜苹果：会导致甲状腺肿；

胡萝卜苹果：会破坏维生素c；

紫甘蓝苹果：影响营养维生素的吸收 。

为什么苹果不宜晚上吃

对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。

这个时候吃苹果，不仅会影响消化，而且会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。

没吃完的苹果怎么保存不变色

没吃完的苹果保存不变色的方法是：在盐水里泡15分钟左右，或将柠檬汁滴到苹果切片上，也防止苹果切开后与空气接触发生氧化作用而变成褐色。从保存苹果中营养成分的角度来说，去皮苹果不宜浸泡过久。苹果变色的原因是因为苹果果肉含有多酚酵素，接触到空气就会氧化，营养和口感都会打折扣。