肺炎吃什么好

生活中，我们可能一个不小心就会患上一种疾病，我们称为是肺炎，而这种疾病除了药物治疗，还可以通过食疗的方式，那么肺炎吃什么好呢？如何预防肺炎呢？接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧！

肺炎吃什么好（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适请及时就医）

蜂蜜

蜂蜜除了可以美容和润肠之外，对咳嗽也有一定的缓解效果，所以肺炎患者可以每天补充一些蜂蜜。吃的方法很简单，每天早晨喝一杯温水，在里面加入一勺的蜂蜜就可以了。

蛋白质

补充足量的蛋白质可以让身体更加健康，免疫力得到提升，这样可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛肉、肌肉和鱼肉等等，可以每天进行替换。

坚果、骨头汤

肺炎的患者平时多吃一些黑芝麻或者是骨头汤，对身体是比较好的，出现了肺炎应该注意合理的身体保健和饮食安排，多补充热量和蛋白质的成分，核桃、花生、百合等食物对肺炎的治疗有一定的辅助效果。

枇杷、柑橘、梨、黄瓜

出现了肺炎应该多吃一些水果进行调养，起到一定的清热解毒和止咳的作用，枇杷、柑橘、梨、黄瓜等食物中含有比较多的清肺的成分，有效的缓解身体不适的症状，起到清热化痰的作用。肺炎的患者可以适当的吃一些鱼。

含铜、铁丰富的食物

肺炎的患者在治疗疾病的同时，应该多吃一些应季的蔬菜和水果，适当吃些含铜和含铁丰富的食物，对人的健康是比较好的，避免出现心肌缺氧的现象，平时可以适当吃一些豆制品，或者是动物的肝，也可以适当吃一些蛋黄。

肺炎的预防方法

1、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生感冒。

2、戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。加强体育锻炼，增强体质。

3、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。

4、肺炎患者宜多吃（喝），比如流质；尤其是果汁；新鲜水果和蔬菜；多油鱼。蛋和其他富含维生素a的食物。

5、居室通风，即使是冬天也要定时换气，以保持室内空气新鲜，减少致病微生物的浓度。这些就属于肺炎的预防方法。

6、预防呼吸道传染疾病，冬春季节，尤其是流感流行期间避免去公共场所等多种肺炎的预防措施。

延伸阅读

肺炎不能吃什么

日常生活中，大多数男性都有吸烟的习惯，吸烟是导致肺炎的主要原因，烟中的尼古丁可能会是我们自身的肺出现变黑的症状。另外有的感冒不及时治好也会引起肺炎。那么得了肺炎有哪些忌口的呢？饮食文化来为你解析。

忌食多糖之物：糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

忌辛辣食物：辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品：忌油腻厚味肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。

忌食蛋白饮食：瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

忌生冷食物：若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食物，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。

忌食甘温水果：常见的甘温水果有石榴、桃子、杏、李子等。这些水果性甘温，肺炎患者食用后容易助湿生痰，从而加重肺炎患者的病情。关于这些食物的食用禁忌，古书中早有记载，如石榴，《日用本草》中指出：“其汁恋膈成痰，损肺气，病人忌食。”又如杏，古人早有多食可“伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾”的说法，如李子，在《随息居饮食谱》有曰：“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之。”

注意：出现了肺炎的问题，主要就是不能再吸烟，同时千万也不能再喝酒，也不要再吃油脂含量比较高的食物，油脂比较高的食物可能会导致我们自身，容易产生消化不良的情况给我们自身的肺部的消化能力产生很大的负担。