西红柿和鸡蛋青菜一起炒可以吃吗

西红柿鸡蛋炒青菜的做法：

原料 ：西红柿一个、鸡蛋两个、青菜200克、虾皮适量、菜籽油适量、十三香适量、精盐适量、葱花适量。

制作过程：

1、锅中倒油，适当多点；

2、把打散的鸡蛋倒入，炒好后铲出来待用；

3、锅内放入切成小块的西红柿；

4、把西红柿的汁炒出来，然后放入精盐；

5、放入十三香以及少量的水炖10到15分钟，然后放入虾皮、青菜炒匀；

6、最后放入葱花，出锅即可。

延伸阅读

每天吃一个西红柿皮肤会变白吗

1、人体的肤色由遗传基因及自己的基因所决定皮肤中的黑色素量的多少，靠饮食是无法改变的。

2、人体皮肤暴露在阳光下，由于紫外线的作用会临时性的改变肤色，当在较长时间规避阳光后又会慢慢地恢复到原来的肤色。比如在夏天晒黑的皮肤，经过一个冬天又恢复原来的样子。

3、肤色恢复的快慢和人体本身皮肤的新陈代谢有关，年纪越轻新陈代谢能力越强，恢复的时间就越短。

4、每天吃一个西红柿虽然对肤色没有影响，但增加一点维生素c对身体还是有益的。

鱼可以和西红柿一起吃么

西红柿不宜和鱼肉同时食用：食物中的维生素c会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素c会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

牛腩西红柿最好吃的做法

1、牛腩切块，开水焯去血沫。砂锅倒开水，没过肉，放入姜片、葱白、香叶、桂皮等调味料中火煮开后小火慢炖大约50～60分钟。

2、另起一炒锅放点油，西红柿去皮、切块，放入煸炒出味。

3、把牛肉放入西红柿中，加兑牛肉汤，完全没过牛肉。

4、放入蘑菇一起煨炖，可以增加菜肴的鲜美。

5、再加入少许番茄酱和盐，中火烧开后，转小火慢炖40分钟左右至牛肉酥烂。

6、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。