经常口腔溃疡吃什么好

口腔溃疡虽然说不上是什么比较大的病，但是也算十分影响生活的一种病。特别是得了这个病，你那些辣的咸的任何重口味点的基本就不用吃了，保证疼不死你。那么本期的健康饮食文化，讲讲溃疡的吃什么比较好。

预防口腔溃疡饮食方法：

1、保证优质蛋白质摄入：专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

2、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对口腔溃疡的预防很有帮助。

3、保证b族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与b族维生素缺乏有关，特别是维生素b2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成b族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成b族维生素的缺失。

4、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，在口腔溃疡的预防上也要多注意这个方面。

延伸阅读

口腔溃疡吃什么水果

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。作为人基本上每天都要吃东西，不过对于有口腔溃疡的人来说，进食是一件十分痛苦的事，食物会经常碰触伤口让人疼痛难忍。那么本期的食疗养生，为你解析。

1、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子有优势，对口腔溃疡的防治也有作用。

2、桃子

桃子富含维生素b等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

3、苹果

苹果是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠，富含多种维生素，如b族维生素、维生素c及微量元素等，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

4、梨

梨中含有丰富的b族维生素，对预防口腔溃疡大有裨益，还能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；此外，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

5、西瓜

西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

口腔溃疡吃哪些东西好

口腔溃疡可以多吃富含维生素b、维生素c的蔬菜和水果，西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物，容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关，主要是缺乏维生素引起的。口腔溃疡期间要保持营养均衡饮食要清淡，不吃刺激性的食物。口腔溃疡期间要注意口腔卫生。

口腔溃疡吃什么好的快

1、西红柿

西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。

2、西瓜汁

每日将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。

3、绿豆蛋花汤

绿豆有清热解毒的功效，可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状。将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能有效的清热去火，缓解口腔溃疡。

4、全脂奶粉

口腔溃疡早期，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，加入适量的白糖，坚持喝三到五天即可缓解症状。

5、富含维生素c的食物

维生素c对口腔溃疡疗效显著，水果蔬菜中富含维生素c，所以得了口腔溃疡之后，要多吃新鲜水果蔬菜、多喝水。

口腔溃疡缓解疼痛方法

1、合理使用抗生素

溃疡伤口出现感染，应该在医生指导下合理使用抗生素类药物治疗。也可以选择抗生素膜贴剂，能辅助治疗溃疡伤口，同时减轻伤口疼痛感，适合伤口比较小的化脓伤口。

2、及时拔掉牙

牙齿异位生长会引起创伤性溃疡，从而导致化脓，在治疗化脓后要及时把异位生长的牙齿拔掉，以免让溃疡部位反反复复化脓，从而增加治疗难度。

3、局部降温

嘴巴化脓有可能是扁桃体发炎引起的，伴有高热症状，及时对局部降温，减少身体水分流失，避免出现并发症。用冰袋对额头部位冷敷，也可以使用酒精对身体擦拭来降低基础体温，必要的话可使用药物来退烧。

4、保持口腔卫生

嘴巴化脓时会减少体内唾液，导致口腔黏膜干燥下降，局部抵抗力，促进病原体繁殖，容易出现继发性口腔感染，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁，避免咽喉反复感染和化脓。

口腔溃疡吃什么水果好得快

夏季炎热，很多时候体内火气排不出去，就很容易得口腔溃疡，它会非常疼，吃饭喝水都会有影响，那么吃什么水果好的快，我来给大家介绍一下。

经验步骤：第一：一般治疗口腔溃疡的水果可以选择梨。梨多汁，并且含有丰富的维生素b族，可以帮助口腔内的溃疡快速愈合，最好的是梨还是很败火的食物，做冰糖雪梨也是很不错的哦。

第二：再则治疗口腔溃疡的水果就是西瓜。用西瓜治疗溃疡不是吃西瓜的方法，而是用西瓜汁，含嘴里，然后过几分钟就吐了，没事就可以弄，效果很好。

第三：最后治疗口腔溃疡的水果就是桃子。桃子有一种香甜的味道，很多都喜欢吃，而且桃子含有丰富的维生素，对溃疡的治疗很好，但是要适量。

注意事项：要注意当时糖尿病患者就不要吃那么多含糖量高的水果，注意不要吃辛辣刺激食物，多喝水。