航天员吃饭怎么办

太空食品被加工成压缩砖或牙膏管状，兑上一定比例的水后能够恢复原形，味道也不错，其中包含了人体需要的各种营养成分。在失重的条件下，饭菜无法像在地球上放在盘子里，故专家们把太空食物设计成牙膏管，航天员吃的时候像挤牙膏一样往嘴里挤。

宇航员在太空生活要求：

宇航员在太空首先要面临的巨大挑战就是太空的失重环境，在失重的环境下，肠胃很难受，并且脑袋因为充血而晕沉沉的，四肢无力，这就很考验宇航员的身体素质和耐受力了，不过最保险的措施是让宇航员在太空工作生活半年，适应环境可以很好保证宇航员的健康不出大的问题。

宇航员在太空站要调整保持好的心情，为了使太空飞行对宇航员身心的影响降到最低，宇航员都会进行模拟训练，让身体在训练中保持好的身心状态，并且宇航员在锻炼时获得一定压力，从而可以达到类似在地面的锻炼效果。

延伸阅读

航天员在太空怎么吃饭

航天员在太空时，各种食物、零件、用具等都是固定好的。宇航员从食品柜里拿出食品后，要把装食品的复合塑料膜袋剪开一个小口，把叉子和筷子伸进口袋里叉着往嘴里送。为了防止食品碎屑到处飘飞，影响宇航员或设备的正常工作，这种食品往往都用小包装，制成与口大小相近的方块、长方块或小球状的“一口吃”食品，吃时不必再切开。如果宇航员要喝水，吃汤、羹、汁、果酱时，直接从塑料口袋或牙膏状的软铝管里，一点一点往嘴里挤就可以。

随着火箭技术的发展，宇航员从地面带去的食品可以丰富些。如湿食品或半湿食品的带汁火鸡、牛肉等，它们的水分含量和地面吃的正常食品相同。现在，宇航员们在太空舱里已经可以使用微波加热器来烘烤食物。这种微波加热器与地面上使用的加热器有所不同。它上面有一些特制的凹进去的小格。为防止加热时食物飘浮起来，需要加热的食物都必须固定在这些小格内，插上电源后，一会儿就可以将食物加热到可口的程度。有了它，宇航员们就可以品尝到热烘烘、香喷喷的红烧牛肉、炒蛋、猪排等食物，其口感与在地面没有多大区别。