银耳不能和什么一起吃

银耳是一种很常见的食物，但有些食物和银耳一起吃，会产生不良影响。那么，银耳不能和什么一起吃？银耳和什么食物相克？银耳和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！

银耳不能和这些食物一起吃

银耳和白萝卜一起吃：易患皮炎

银耳和菠菜一起吃：会破坏维生素c

延伸阅读

银耳不能和什么食物一起吃

银耳不能和白萝卜和菠菜食物一起吃。

1、银耳不能和白萝卜一起吃，原因如下：

白萝卜性平微寒，有清热解毒，健胃消食，化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

2、银耳不能和菠菜一起吃，原因如下：

银耳中是有丰富的钙，铁等金属元素的，与含有维生素c丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素c氧化而失去营养价值。