高考孩子吃什么提高注意力

1、高考孩子吃红豆、黑豆等豆类食品提高注意力，豆类食品能为人体补充铁元素，铁元素担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

2、另外，坚果类也属于油脂过高的零食，虽然坚果中含有大量人体有益的元素，但在节骨眼上，并不是全面补充营养的最好时期，同样应该少吃坚果类零食。

3、应当减少脂肪的摄入量，如猪肉，鸡皮，鱿鱼等，因为脂肪非常容易形成饱腹感，人吃的很饱以后，尤其是摄入大量脂肪以后，总是会感觉比较乏困，总想打瞌睡，这是跟血糖有关系的，在饭后在半个小时左右，血糖会迅速上升，刺激胰岛素分泌，随后食物消化过程，又使血糖迅速下降，就会使人昏昏欲睡，精神不振。

延伸阅读

孩子吃什么样的钙好

给宝宝补钙，除了可以吃钙片外，还要注意从饮食方面给宝宝进行补充。牛奶是很好的补钙来源，所以每天都要给宝宝多喝牛奶，最好是选择纯牛奶。另外宝宝可以吃辅食后，可以多给宝宝吃鱼虾，或者是骨头汤，黑芝麻类的食物，这样可以很快补充宝宝身体缺失的钙元素。

猪肉给孩子怎么做好吃

1、百合瘦肉粥，原料：鲜百合30克、猪瘦肉100克、大米100克、精盐1克，味精l克。将百合掰瓣洗净，猪瘦肉切丝，大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米、猪肉丝煮粥，快熟时加入百合，再煮沸，点入精盐、味精即成。

2、玉米瘦肉粥，原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺。玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。

3、鲜虾瘦肉粥，原料：瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量，将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会，将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状)，取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，入锅继续上火烧开，再入瘦肉。再次煮开后将瘦肉捞起，剁成肉末后再放到锅里面煮，煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分钟，入麻油即可盛起食用。

刚生完孩子的母猫吃什么

1、 猫粮为主：

食物以猫粮为主。尽量选择低敏营养的猫粮，要选择含有多种微量元素的猫粮。如牛磺酸、复合维生素、纤维素。猫粮能提供猫所需的营养成分，促进身体恢复。

2、鱼汤为辅：

除了吃猫粮，鱼汤也必不可少，准备鱼肉汤，每天喝帮助分泌足量的母乳。

3、营养膏：

母猫喂食小猫后喂与营养膏，恢复身体元气，加速愈合伤口。

猫咪产后注意事项：

1、留心母猫的身体状况：

猫咪产后身体虚弱，不注意伤口会发炎感染。猫咪生完猫仔后多加留心身体，每天更换产箱里干净的棉布或是干净的纸张。还要每天用温水伤口，防止伤口发炎。每天体温，如果有发烧及时联系兽医。

2、减少打扰让母猫多加休息：

生产后除了正常的喂食和清理身体之外，减少打扰母猫。母猫生产后会睡觉休息，恢复精力。