吃太热的饭有什么后果

太烫的汤饭会造成口腔和舌粘膜烫伤，有时还会造成食管粘膜烫伤，损伤的食管粘膜坏死形成假膜，脱落后成为溃疡，这种溃疡愈合后能形成瘢痕，造成食管狭窄，影响正常的进食，这是食管炎的一种。得食管炎的病人，常觉胸骨后面疼痛和有灼热感，有时会出现吞咽困难的症状，还可引起急性单纯性胃炎。其次经常吃热烫的汤饭与食管癌的发生有关系，研究表明，在食管癌高发区，多数患者有爱吃烫食的习惯。

人的口腔、食管和胃粘膜的耐受温度为50到60℃，因此为了避免对口腔、食管粘膜的汤伤，减少食管炎、急性胃炎、食管癌的发生，应养成良好的饮食习惯，不要吃热烫的汤饭。

延伸阅读

水果酵素饭后吃还是饭前吃比较好

目的情况不同选择会不同。

服用酵素一般分为两种情况，一个是用来加速代谢管理体重的，简单说就是为了减肥；还有另外一种就是增加吸收调理肠胃的。对于这两种喝酵素的最佳时间会有所不同：

1、侧重减肥的，建议饭前喝酵素；

如果无特殊情况，比如肠胃不好的话，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥效果更好。

2、侧重调理肠胃的，建议饭后喝酵素；

另外一种为了增加吸收调理肠胃的，最好选择饭后半小时喝酵素。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养，以及最大程度的把食物有效成分吸收出来，促进食物的消化。

钙铁锌口服液是饭前吃好还是饭后吃好

通常钙铁锌口服液是市面上很常见的产品，很多人都服用过，而同时我们也都知道，大多数产品都是有最佳服用时间的，那么钙铁锌口服液是饭前吃好还是饭后吃好？钙铁锌口服液是补什么的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

钙铁锌口服液是饭前吃好还是饭后吃好

这个药物一般建议饭后服用。钙铁锌口服液的主要成分是主要成分是葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁等。建议饭后服用，效果会更好些。平时注意宝宝饮食多样化应，有足够的量，且营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多行户外活动，多晒太阳。钙铁锌口服液，可以补3种，补充钙、铁、锌的效果好。哈药牌钙铁锌口服液对小孩补锌有一定效果，补锌会让小孩子吃饭香。只是需要轻度的热一下就可以，然后也是可以常温状态下服用的，效果都非常的好。

钙铁锌口服液是补什么的

钙铁锌口服液含有钙元素、铁元素、锌元素这三种微量元素，一般是小孩用药。宝宝经过测试三种元素都低，可给予这三种元素的补充。钙的吸收一般还需要维生素d，所以吃这个口服液时还要让宝宝多晒太阳，因为维生素d平时是以骨化醇的形式存在于皮下，经过紫外线照射以后转变成活性维生素d，再经过肾脏、肝脏两次二羟维生素d3以后，变成1，25-二羟维生素d3才能帮助钙的吸收，或者吃维生素d的制剂也能帮助钙的吸收。服用钙铁锌口服液以后也要定期去查相应的元素，不能补多，补少又不够，会产生相应的临床症状。

钙铁锌口服液是甜的吗

儿童钙铁锌口服液是给孩子补充的，味道肯定是会甜一点的，如果不想要太甜的或者是想要减少孩子龋齿风险的，可以选择一些不添加白砂糖或者是果糖的钙铁锌口服液。比如自然唯他钙铁锌口服液就是不添加白砂糖和果糖的，它这个味道是芒果口味，香香甜甜的味道孩子会喜欢的，就算孩子挑食不爱吃饭，遇到这个也会喜欢上的。钙铁锌口服液是一种同时补充微量元素钙、铁和锌的良好的补品,帮您扫除钙、铁、锌缺乏的困扰。 国内曾有专家公开表示，钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的“拥挤”，影响吸收。“钙锌不能同补”的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材，其中有“钙、锌等元素同属于二价阳离子，有竞争性”的表述。

钙铁锌口服液是补血的吗

我们都知道，血液里面有丰富的铁元素，所以补血也可以是补充铁元素。事实上，造成女性贫血的原因有很多，而可以补充铁元素的方法也有很多。最常见的方法就是改善饮食习惯，而这个方法也是最有效的。虽然也可以直接口服补充铁元素的口服药，但是效果没那么好。市面上有很多补充身体微元素的口服药，这些口服药从某种程度上确实是可以补充身体所欠缺的元素，也可以改善贫血问题。但是如果想这些口服药可以达到理想中的效果，那么需要服用很长一段时间才行。

吃黄瓜减肥要在饭前还是饭后吃

饭前一个小时，效果最佳。黄瓜在饭前吃时，有利于更充分的吸收黄瓜中的营养物质，并且黄瓜中还含有纤维素，能帮助消化饭后进食的食物。如果在饭前1小时吃黄瓜，还会产生饱腹感，从而减少正餐的食用量，减少脂肪的堆积，有利于减肥。 如果是在饭后饱食的情况下吃黄瓜，因为黄瓜中含有丰富的单糖，容易被肌肉吸收，不能及时进入到肠道，使胃中产生有机酸，从而容易引起腹胀的感觉，黄瓜甚至会因为被先期到达的食物阻塞在胃内，引起腹泻或便秘的症状。所以如果是要在饭后吃黄瓜，最好在饭后2小时左右、胃里食物被消化完后，吃黄瓜较好。