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酸奶能和螃蟹一起吃吗

2023-05-09 19:15:02人气:15

酸奶能和螃蟹一起吃,螃蟹的成分主要是蛋白质,酸奶的成分主要是乳酸杆菌。但是要注意,螃蟹和酸奶不能多吃,因为,螃蟹属于寒性食物,酸奶能促进肠胃蠕动,两者一起吃多了容易引起腹泻。

酸奶能和螃蟹一起吃吗

延伸阅读

酸奶配什么食物一起吃

一、酸奶土豆泥:

1、食材:水煮蛋、土豆、酸奶、亚麻籽油或橄榄油;

2、做法:水煮鸡蛋黄碾碎备用,土豆去皮切块放入蒸笼隔水蒸20分钟,取出放置温热后用勺子碾压成泥,将土豆泥、酸奶、蛋黄和亚麻籽油等调料混合拌匀即可食用。

二、五色酸奶沙拉:

1、食材:生菜、紫甘蓝、黄瓜、樱桃、西红柿、水煮鸡蛋、酸奶;

2、做法:将生菜、紫甘蓝撕成片,黄瓜切成片,樱桃、西红柿、水煮蛋切成小块。将全部食材混合拌匀,再淋上一盒酸奶即可。

酸奶能木瓜一起吃吗

可做成木瓜酸奶粥:

1、准备酸奶200毫升,牛奶300毫升,木瓜200克,食盐适量,调和油适量;

2、找一个干净的容器,容器内倒入开水烫3到5分钟,然后把水倒干净;

3、容器内倒入酸奶和纯牛奶,搅匀;

4、然后酸奶机中,打开开关,煲6小时;

5、将木瓜洗净;

6、然后将木瓜去籽后切成小块;

7、酸奶中放入切好的木瓜,即可食用。

晚上吃苹果加酸奶会胖吗

苹果中含有丰富的果胶与植物纤维,两种物质都有促进肠胃蠕动的功能,有利于清理肠胃,然而要避免过量食用,一到两个即可,因为苹果中含有丰富的糖类,过量食用依然会导致发胖,酸奶中含有丰富的酵母菌,添加有双歧杆菌等益生菌,可调解人体肠道的正常菌群,具有排毒功能,但因含糖量偏高,食用不要超过一百五十毫升为最佳。

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