维生素d3需要天天吃吗

维生素d3不可以长期吃，维生素d3一般从婴儿出生开始，就应该在医生指导下适量服用，一直服用到两周岁就可以停止。

维生素d3的功能是提高肌体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，还能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

延伸阅读

吃了维生素e可以喝酒吗

服用维生素e不宜喝酒。因为维生素e主要是有抗氧化功效，能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量的增加，让女性雌性激素浓度增高，提高生育能力和预防流产，而酒精会减弱精子的数量和质量，所以不宜一起服用，会导致药物的作用，并且吃维生素e再喝酒容易导致胃肠道不良反应。平时服用维生素e的同时，也要养成良好作息习惯和饮食习惯。

叶酸和维生素b6一起吃吗

叶酸和维生素b6能一起吃，没有什么影响，不会发生不良反应，对身体没有伤害。

叶酸和维生素b6都是在女性朋友备孕期间服用的药物，维生素b6是有调节功能的药物，可以预防习惯性和先兆性流产和治疗不孕。

叶酸却具有预防胎儿神经管畸形的作用，两味药物对于怀孕都有一定的帮助和好处，并且没有冲突，一起服用，为胎儿奠定良好的基础。

维生素b3自己可以去买着吃吗

1、维生素b3可以自己买着吃。

2、维生素b3又称尼克酸、烟酰胺、烟酸。它能溶于水，在人体中可利用色氨酸合成，是合成性激素不可缺少的物质。维生素b3能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍．减轻美尼尔综合症的症状等。在动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生、无花果等中富含维生素b3。