1、凉拌萝卜缨。新鲜的萝卜缨子清洗干净,用开水焯一下,捞出来控干多余的水分,切碎。放入香油,蒜末,醋,盐,味精,拌匀就可以食用了。为了口感丰富的话,可以加入熟花生,胡萝卜丁之类的做搭配。
2、炝炒萝卜缨。新鲜的萝卜缨,清洗干净去除杂质,切成段儿。热油锅,爆香葱蒜,放入萝卜缨子翻炒,加入盐和味极鲜酱油调味,1分钟就可以出锅了。
3、萝卜缨饺子。萝卜缨饺子一定要包肉馅的,油要多,把新鲜的萝卜缨子清洗干净,用开水焯一下,捞出来控干多余的水分,切碎。拌入肉馅,加调味料拌匀,和平常饺子包法是一样的。
4、萝卜缨蛋饼。我们经常吃萝卜蛋饼,这次把萝卜丝换成萝卜缨子,做法还是一样的,但是口感和味道却大不相同,喜欢的话,自己试试看吧。
5、萝卜缨蔬菜汤。蔬菜汤的营养不用我多说,大家都知道有多丰富。加入萝卜缨的蔬菜汤,口感更多样化,营养更多元,你没有理由不爱它~
6、腌萝卜缨咸菜。爱吃咸菜的人,经常会腌点萝卜,芥菜之类的东西下饭吃。不妨腌次萝卜缨子试试看,结果也一样不会让你失望。人嘛,活着就要多尝新尝鲜,不是吗?
萝卜可以和莴笋一起吃吗
萝卜可以和莴笋一起吃。
功效如下:
莴笋和胡萝卜可以一起炒,莴笋能量较低,无机盐和各种维生素含量丰富,糖尿病人可以吃莴笋来改善糖代谢功能;莴笋中的微量元素锌、铁,特别是铁元素很容易被人体吸收,常吃可以防治缺铁性贫血;莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能;胡萝卜中含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;莴苣能量低,营养高,富含无机盐、维生素、烟酸、微量元素,尤其是铁元素,很容易被人体吸收,常吃鲜莴笋能防治缺铁性贫血,常吃莴笋能改善糖的代谢功能,对高血压、心脏
萝卜干炒油渣怎么做才好吃啊
用料:萝卜干300克、猪油渣150克、青辣椒适量、小葱适量、料酒适量、红辣椒适量。
1、准备好萝卜干和猪油渣;
2、将青红辣椒和小葱洗干净备用;
3、将萝卜干、猪油渣切成丁;青红辣椒和小葱切小段,备用;
4、锅内放油,烧热;
5、放入萝卜干丁,翻炒;
6、放入猪油渣,翻炒;
7、放入青红辣椒,翻炒,加入少许的料酒,翻匀,最后撒上葱花,翻匀。
胡萝卜不能与什么菜同吃
胡萝卜不可与以下食物同食:
1、胡萝卜和山药:胡萝卜中含维生素分解酶,若山药同食,维生素则被分解破坏;
2、胡萝卜和西红柿:会破坏维生素;
3、胡萝卜和白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素,使两种萝卜的营养价值都大为降低;
4、胡萝卜和山楂:胡萝卜富含维生素分解酶,若含有丰富的维生素的山楂与含有维生素分解酶的食物同用,维生素则易被分解破坏;
5、胡萝卜和水萝卜:水萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
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