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丝瓜可以炒鸡蛋吃吗

2023-05-03 21:45:04人气:32

丝瓜可以炒鸡蛋吃的。丝瓜炒鸡蛋是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的菜品。丝瓜炒鸡蛋是家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。

丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等b族维生素、维生素c,还含有人参中所含的成分―皂甙。

丝瓜可以炒鸡蛋吃吗

延伸阅读

晚上吃鸡蛋好吗

如果在晚上吃鸡蛋,由于晚上运动量少,胆固醇几乎是完全被人体吸收,过量的胆固醇可能会引起心血管疾病,如高血压、心肌梗塞、冠心病等。

鸡蛋里面含量最多的就是蛋白质,还含有我们人体所需的氨基酸,营养成分高,而且几乎可以全部被人体所吸收,鸡蛋的营养成分几乎可以满足我们一天的需求。但是鸡蛋里面含有胆固醇,如果摄入过多对于身体是不太好的。

茴香可以和鸡蛋一起吃吗

茴香炒鸡蛋

主料:茴香苗250g、鸡蛋2个。

辅料:油适量、盐适量、葱花适量。

步骤:

1、原料备好,鸡蛋加盐,加葱花碗中打散。

2、茴香苗摘洗干净,切大段,切时根部和叶部分分开切。

3、油锅热,入蛋液煎成大块,盛盘备用。

4、锅底留油,先入菜根部分,稍微翻炒。

5、入叶部分,入盐,菜稍微发软,入炒好的鸡蛋块。翻搅匀即可出锅。

黄瓜炒鸡蛋怎么炒好吃

1、食材:鸡蛋2个,黄瓜2根,味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等。

2、把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。

3、炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。

4、锅内放少许油,烧热再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

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