夜跑后可以吃东西吗

运动以后，人的身体和肌肉都会疲惫。为了恢复体能，避免肌肉流失，需要进食补充能量。在运动后，胰岛素分泌更多，身体糖原合成的速度会加快，吃进的东西会合成糖原，为下次训练做储备。所以，不用太过担心你吃进的食物会变成肥肉。不过前提是你控制住了进食的量和进食的结构。

延伸阅读

来大姨妈吃东西会胖吗

来大姨妈吃东西不会胖，但若是在月经期时，进食大量的高热量食物，如油炸油煎的食物，各种糕点、面包、糖果类食物，导致热量摄入过度的情况下，当然是会引起发胖的。如果不想来大姨妈时吃东西发胖，只有适量的进食一些蔬菜、水果、粗粮、薯类食物、或者是酸奶、豆制品、清炖鱼等高蛋白饮食才行，而且来大姨妈后，要注意劳逸结合，适当的活动身体。

狗不能吃的东西有多少

1、巧克力：会致使狗狗有生命危险，坚决不可以吃。

2、中葱和洋葱：不可以吃，会导致狗狗严重贫血。

3、鸡骨头：不可以吃，由于鸡骨头中间是通心的，特别容易咬碎，会划伤狗狗肠道，以免引起肠道出现等现象。

4、小骨头：大的骨头可以吃(腿骨、棒子骨等)。

5、鱼骨头：狗狗可以吃鱼，但是主人一定要把鱼刺挑出来，以免会卡到狗狗的喉咙。

6、生肉：不可以吃，会导致狗狗消化不良而引起拉肚子，还容易滋生细菌。

7、牛奶：特别是幼犬，千万不能喝，会拉肚子。

为什么会有人不喜欢吃东西

1、可能是由于心情不好，情志不畅导致的没有胃口，不想吃，吃不下。

2、可能是因为患了一些病，如感冒的时候就会没有食欲，看到什么都不想吃。

3、可能是因为小的时候挑食，导致长大了以后也比较挑食，吃的比较少。

4、可能是由于天气的原因导致的，温度越高人越不想吃饭。