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用小米怎么做吃的

2023-04-28 07:55:05人气:79

用小米可以做的美食:

一、玫瑰小米豆沙糕;

1、 玫瑰花碾碎,纱布包起来,与红豆一起放进高压锅里,上汽后小火压20分钟,除掉玫瑰花包;

2、 将红豆移入炒锅,加白糖、黄油,炒干水分即成豆沙;

3、 小米蒸熟,拌入白糖,包入豆沙;

二、小米沙拉;

1、 洋葱洗净切丝,小米洗净煮至8成熟,沥出水分;

2、 生菜洗净用手撕碎,加入小米和洋葱丝,用鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒一起调匀;

3、 最后加入小西红柿、葡萄干

用小米怎么做吃的

延伸阅读

小米可以打粉吃吗

可以的。小米磨成粉营养不会流失,磨成粉只是外观形状发生变化,内部营养无流失。

小米炒熟打成粉冲水喝,可以补脾,但作用不是非常显著。

1、小米的营养价值很高,含蛋白质9.2—14.7%,脂肪3.0—4.6%及维生素。

2、小米不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。

3、其茎叶又是牲畜的优等饲料,它含粗蛋白质5-7%,超过一般牧草的含量1.5-2倍,而且纤维素少,质地较柔软,为骡、马所喜食。

4、其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。

小米不是手机哦煮不熟可以吃吗

建议不要吃,没煮熟吃了加重肠胃消化压力,会闹肚子。建议小米烧熟再吃。

将锅里的水烧开再放入小米,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠小米都炸开花的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。熬制小米粥的最佳时间至少是半个小时,熬制半小时之后加入少量的食用盐会增加粘稠度,粥也比较容易熟。

小米和牛肉能一起吃吗

小米和牛肉能一起吃,小米和牛肉有人体所需的各种营养成分主要是蛋白质、微量元素、矿物质、碳水化合物及维生素。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

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