1、感冒时不宜吃海鲜，中医认为海鲜是发物，感冒期间不应该食用，感冒时人体的抵抗力下降，这时最好不要吃海鲜。
2、另外，感冒也有一种称为胃肠型感冒，胃肠型感冒的时候患者的肠胃功能比较弱，而海鲜属于高蛋白质食物，本身比较不容易消化。所以在患感冒特别是胃肠型感冒的时候，不建议吃海鲜。
3、感冒的时候应该吃一些清淡，容易消化的食物，多饮水，多注意休息，勤排尿，有助于感冒的恢复。
吃海鲜时候不能吃什么
1、海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。
吃完海鲜，如果觉得有点口干，要记住不宜喝茶和吃水果。因为茶叶中含有的鞣酸会与海鲜中的钙形成难溶的钙，对人体的新陈代谢会产生不利的影响。水果中的维生素c和海鲜在一起食用的话会让人产生中毒的反应。
2、不能与啤酒、红葡萄酒同食。
食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。
3、吃海鲜最好的季节：秋季吃海鲜最佳，九、十月份吃海鲜最健康美味。这时螃蟹、虾爬最肥美。
秋季是吃海鲜的最佳时节,这个季节鱼虾肉肥味美。也就是说九、十月份是吃海鲜的最佳季节。夏秋交替户外活动特别多，同时也是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿。立秋后，菊香蟹肥，牡蛎也相当肥。
4、春天三四月份，是螃蟹最肥的时候，尤其是海里的螃蟹，“不施油盐而五味俱全者，唯一蟹与蚶”，由此可见蟹的美味。当然了，螃蟹吃不到还能吃点别的，这个时候也是海红（又称贻贝）最肥的时候，海红应该算是煮汤最鲜美的了。
5、到了五月到八月是休渔期，这时候是吃不到鱼的，据说这时候蛏子和扇贝很肥。
吃海鲜的好处和禁忌
海鲜指的是生活在海中的动物，包括虾、蟹、蚌类、鱼类等。一般海中生活的动物含有大量的蛋白质，还有一定的钙离子、氨基酸等成分，适量的吃一些海鲜可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以补充钙离子，增加骨骼的强度。还有一定的抗氧化作用，能够增强免疫力，降低机体衰老的程度。但是因为海鲜含有大量的蛋白质，属于发物，吃了太多之后容易导致过敏现象的发生。
冬季吃什么海鲜
1、 贝类：贝类在冬季进入休眠期，营养物质消耗变小，肉质肥美，适合食用；
2、 大虎虾：冬季是虎虾的产卵期，此时的大虎虾比较肥美，营养价值也高；
3、 带鱼：带鱼肉中含有的维生素d、钙、磷能帮助预防骨质疏松症，并且常吃带鱼可以滋润肌肤， 保持皮肤的湿润与弹性；
4、 螃蟹：冬季是梭子蟹的蟹膏期，此时的梭子蟹营养价值丰富，对身体有很好的滋补作用。
