1、剩饭中加入鸡蛋，盐等调味料，用手抓匀。
2、再加入菜类的抓匀。
3、也可以将所有东西一股脑放一起抓了。
4、用手倒腾出个圆形，放垫了锡纸的烤盘上，用手压扁。
5、烤箱180度预热，放入烤箱烤15分钟。每个烤箱时间不一样，鸡蛋烤熟就好了。
可以给狗只吃米饭么
不可以给狗只吃米饭。
若单一喂食米饭，对狗的身体健康有影响。
米饭虽营养丰富，容易消化吸收，但它并不满足狗成长所需要的所有营养，长期单一的给幼犬吃米饭，易造成营养不良。
白米饭与专业狗粮不同，狗粮是根据狗成长对营养的需求专业研制而成的，能满足狗狗成长的需求，长期给狗狗吃狗粮，不会出现营养不良的问题。所以，长期给狗吃米饭，会造成狗狗某些营养元素缺乏而引发的问题。若长时间喂养米饭，应给狗额外补充营养，补充狗体内所需营养物质。
狗可以食用米饭但不适合长期食用，长时间地喂食米饭不能满足狗的营养需求，对于它们的口腔没有好处，米饭偏软，而狗也需通过食物磨牙，单一喂食米饭对狗并不合适。
吃米饭和面食哪个更容易胖
1、在同等重量的情况下，米饭和面食都在相同烹饪方式的情况下，热量和碳水化合物的含量几乎是相同的；
2、在平常的生活中，面食和米饭相比，面食在摄入量上可能会更多些，意思就是更容易吃多一些，导致的碳水化合物和热量也会更多一些，因此更容易发胖一些；
3、其实无论是米饭还是面食，吃的过多都会导致容易发胖，每次吃的时候控制一下摄入量，基本不会怎么发胖；
4、建议喜欢面食的朋友在吃面食的时候，不要把它当作全部来食用，可以把它当作米饭一样吃，同时也和一些菜品搭配，比如、鱼、肉、蛋等，这样的食用方式，会让你的营养更加均衡，并且热量也会得到控制。
健身可以吃米饭嘛
1、健身的朋友要注意健身后别贪吃。因为运动以后人体的吸收能力非常强，多吃很容易长胖。到了下午三四点可能会比较饿，这时再稍微吃点也无妨。少吃多餐，既满足了营养需求，对于减肥塑身也是非常有意义的。
2、运动健身的情况下用餐，随后每日坚持不懈一两个钟头的运动时间，是能够提升人体抵抗能力，还能够练肌肉。
