1、首先,做饭态度要端正,要本着把饭做好为原则的目的,才有可能把饭做好吃。
2、要做好选材,也就是菜要吃新鲜的蔬菜,肉也要新鲜的。这样做出来的菜才香,有营养,才健康。如果吃过时的菜和不新鲜的肉,做出来的饭菜是打了折扣的。
3、做饭是漫长的过程,不求快,做得品种多,求质量。比如说今天哪怕只做一种菜,也要耐心、细心的把它做好,可以做得量多些,虽然只一种菜也够吃了。常年累月,你会做的菜就多了,就全面了。
4、随时向别人学习,要虚心求教。只要别人做得好就向他学习,无论他年龄大小,身份贵贱,这样才能学到做饭的秘诀。
5、向别人学习时可以记本子上,不会时可以查阅一下,有好的做饭经验要总结记下来。
6、再就是平时多做饭,经验就有了,时间长就会做了,做得好吃了。
7、明白什么菜和什么菜相配,而且一盘菜里的各个材料的比例,这样饭做得才好吃。
饭后多久可以吃水果
1、饭后吃水果,建议间隔2-3个小时为宜。
2、因为水果中含有的有机酸很容易与食物中的矿物质结合,从而影响身体的消化吸收。水果中含有的果胶成分,容易吸收大量水分,会增加胃肠内食物的湿润程度,进而增加胃的负担,所以饭后不能立即进食水果。提倡饭前一小时吃水果,水果中含有的很多有利成分都是水溶性,饭前进食有利于营养的吸收。
3、水果含有的能量较低,可以减少饭热量摄入,从而达到控制体重的目的,还需注意睡前不宜进食水果,容易导致胃部出现饱胀感,影响到睡眠。所以正确的摄入水果,才有利于身体的健康。
怎么做家人喜欢吃的饭
1、酸辣土豆丝:先把土豆洗净,切成细丝,放到凉水里浸泡,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,葱、蒜切末,辣椒、花椒。锅里放油,放入花椒煸炒出香味,把花椒取出来,放入辣椒、葱、蒜末煸炒,土豆丝沥干水分放入锅中翻炒,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,放入白糖、白醋翻炒均匀,再淋上香油即可出锅。
2、干煸豆角:准备好所有的食材,葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩,把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸炒出香,再把豆角混合一起继续煸炒,加入少许盐和糖,加入少许生抽, 再淋入香油,鸡精,全部翻炒均匀即好。
3、西红柿炒鸡蛋:西红柿洗净切片,鸡蛋打散备用,大葱洗净切薄片。热锅,倒入适量的油,倒入打散的鸡蛋,炒散,差不多的时候盛出备用,再加点油入锅,放入切好的大葱煸出香味,倒入西红柿煸炒,稍烧片刻后加入适量盐、白糖和生抽,再倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
周公解梦梦见好多人在别人家吃饭
1、梦见家,事业和生意都会发生好转。
2、做生意的人梦见很多人在别人家吃饭,代表开始营业顺利,渐渐走下坡,无所得利。
3、恋爱中的人梦见很多人在别人家吃饭,说明若能化解误会可破镜重圆。
4、本命年的人梦见很多人在别人家吃饭,意味着困难重重,水边危险,郊游少去,阴人纠缠。
5、怀孕的人梦见很多人在别人家吃饭,预示生女则吉,生男则凶,难养。
6、梦见很多人在别人家吃饭,按周易五行分析,吉祥色彩是橙色,幸运数字是4,桃花位在正西方向,财位在正东方向,开运食物是葱。