1、红薯：其实红薯的白露节气很受欢迎，我国医学记载红薯是具有护肾健胃以及补虚等效果的。而且红薯热量低很适合减肥的人食用哦。
2、胡萝卜：秋季最担心的就是皮肤出现各种皲裂了，因此保护皮肤是重点。而胡萝卜中有不少的维生素a原，这是维生素a的合成成分，可以帮你避免皮肤出现粗糙或者是雀斑干裂等问题，因此白露后适合吃胡萝卜。
3、莲藕：秋季吃莲藕是最好的时机了，这个季节的莲藕是汁多鲜嫩哦，而且莲藕不仅仅开胃的效果，而且还能够提神免疫力等等，很适合女性朋友食用。
4、南瓜：秋季因为天气的因素很容易导致病毒的袭击，因此秋季也是疾病的多发季节。而南瓜中含有胡萝卜还有维生素b6等等，这些物质是可以提升免疫蛋白的活性力，可以让你的免疫力增强。
5、茭白：白露节气可以适当的吃点茭白，这是一种偏寒性的食物，可以祛湿止渴，还能利尿减少酒精伤害等等，因此在秋季是必吃茭白的。
6、柑橘：其实白露后柑橘也开始大量上市了，而柑橘中有着不少的营养都是可以润肺的哦，因此想要养肺的可以适当的吃点哦，不过要记住了，阴虚的朋友最好是少吃。
吃哪些食物会杀死精子
美国哈弗大学的研究员成功破一项惊人的研究结果，就是每天吃大豆制品的男性，其每毫升精液中的精子数目明显低于少吃大豆制品的男性。大豆制品中含有丰富的益黄酮类植物雌激素，如果每天摄入的过多，会影响男性体内雄性激素的水平，常吃大豆制品，比如豆浆豆腐的男性发生勃起功能障碍的几率比不常吃着高三倍多
第三种杀精食物是奶茶。奶茶是用奶精，色素，香精，木薯粉，以及自来水制成的，奶精中含有的一种反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，进而影响精子的活力。台湾人喜欢喝奶茶，该地区有生育功能障碍的男性很多。
第三种杀精食物是海鲜，常吃海鲜的人，体内的汞含量较高，汞也就是水银，人体内的水银含量较高，会影响精子的活力和精子的数量，这种重金属长期堆积在体内还会严重影响健康。
第四种杀精食物是啤酒。一个人没有限制的，大量喝啤酒会造成肾脏方面的疾病，严重时会造成肾脏衰竭。肾功能不强者，希望能够定期参加尿检，关注你的肾健康。
第五种杀精，食物是芹菜，芹菜是一种爽口的保健菜，具有降血压的作用，然而男性过多食用芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而具有杀精作用，造成精子数量减少。
另一种杀精食物是动物的内脏，比如猪腰子。很多男人喜欢吃动物的内脏，其实吃多了，不但补不了身体，还可能不肓。
胃酸过多吃什么食物好
1、要吃容易消化的高蛋白类食物，以及碳水化合物。还要进行对应的治疗，比如可以吃苏打饼干，各种面食，面条以及苏打水，来减轻胃酸的分泌中和胃酸。也可以吃碱性水果，比如芒果，圣女果，苹果，香蕉，梨等等。
2、要服用容易消化的食物，避免情绪紧张，要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，慎用对胃黏膜有损伤的食物及药物。
3、胃酸过多的患者，如果症状比较明显，有腹部的不适，以及烧灼感，会有反酸，嗳气，以及腹胀等情况，需要进行饮食调理和药物治疗。
吃什么食物养肝护肝
1、在平时应注意多吃一些蔬菜水果，尤其是多吃绿色的蔬菜、水果，如菠菜、白菜、生菜，还要多吃富含维生素c的食物以及水果，如桔子、柚子、橙子、芒果、香蕉、苹果。另外，在日常生活当中，注意绝对忌酒，因为对于肝脏来说，酒精是比较大的伤害，多休息，不要熬夜、劳累，避免情绪抑郁，保持心情舒畅。
2、应少吃胆固醇含量过高的食物，如动物内脏、动物脂肪、蛋黄，还有海鲜类的鱿鱼，因为这些食物当中胆固醇的含量多较高，如果长期食用，就会引起高胆固醇血症，进一步引起高脂血症以及并发脂肪肝的可能性。
