铁皮石斛叶子怎么吃

1、口嚼：取新鲜铁皮石斛叶若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。

2、煎汤：近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”，每天用鲜铁皮石斛5-10克，加水煎30分钟后喝汤，此法也可延伸用铁皮石斛叶长时间泡茶饮。

3、入膳：药补不如食补，可用铁皮石斛叶煮粥、做羹、入菜也可调养身体。

4、炒制成茶：以现代炒茶工艺制成石斛叶茶，开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减。

5、磨粉：将石斛叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效。

延伸阅读

睡莲花叶子能吃吗不是荷花

可以食用

1、莲叶为睡莲科植物莲的茎叶。中医认为，莲叶性味甘、寒入脾、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功，适用于暑热烦渴，口干引饮，小便短黄，头目眩晕，面色红赤，高血压和高血脂症。

2、《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。《本草再新》言其“清凉解暑，止渴生津”。《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精”。药理研究表明，本品含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压，降脂，减肥。莲叶入食味清香，可口宜人，入药可理脾活血，祛暑解热，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄。

蚕吃什么叶子

蚕可以吃桑叶、蒲公英叶、生菜叶、柞树叶、莴苣叶等，可以少量食用丝瓜叶、油麦菜、枸树叶等，对食物的要求不高。桑叶是蚕喜爱的食物之一，桑叶里含有很多的蛋白质成分，蚕食用了桑叶后，吐出的桑丝会比较坚韧。另外，桑叶还会散发一种具有吸引蚕虫的挥发性气体，会吸引蚕虫爬向桑叶。

蚕又名丝虫，是一种吐丝结茧的经济昆虫之一。蚕生长的成虫时，会吐出丝将自己包裹，吐出的丝可以被制作成丝织制品。中国的茧丝绸产量与出口量大约占世界总量的70%以上，是丝绸出口大国。想要养殖蚕可以先准备好蚕室、蚕具，在养蚕前7天对蚕室、蚕具进行消毒，然后就可以投入蚕种。投入蚕种后，将蚕室的环境温度控制在26度左右，保持85以上的环境湿度，等蚕破卵而成后大量的投喂食物即可。

西兰花叶子能吃吗

西兰花叶子是可以吃的。

西蓝花的叶子中含有的营养价值含量丰富，含有大量的钙质、铁元素、蛋白质等营养物质，食用之后都是可以对人体健康起到一定的保护作用的，西蓝花叶子在平时生活中食用的时候可以将其直接烹炒着食用，这样食用的口感比较清脆一点。

西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。