1、延缓衰老，无花果在长成了以后就有维生素c和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。
2、开胃健食，无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。
3、健胃消食，无花果中含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就会变快。
4、防癌抗癌，无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在长成了以后的无花果的果汁中可以提取出苯甲醛，它们两者都具有防癌抗癌的作用。
5、润肠通便，无花果中含有大量的膳食纤维，，能够刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出。
无花果怎么吃治痔疮
1、使用无花果治疗痔疮，一般是将无花果挤压出汁液，然后使用汁液进行涂抹，或者将无花果切碎，进行痔疮位置的外敷。无花果对于痔疮的治疗起不到根本性治疗的作用，只是改善症状。
2、痔疮是常见病和多发病，是以肛门处的出血、疼痛为主要的临床表现。在药物治疗效果不理想的情况下，可以通过手术等方法进行治疗，在手术之后按时换药，防止手术以后出现复发的情况。
哪种鲜无花果最好吃
无花果品种众多，不同品种各有特色。
1、金傲芬，果皮金，有光泽，似涂蜡质；果卵圆形，果颈分明，果实个大，果肉淡，致密，味浓甜；
2、美利亚，果皮金，薄而光亮；果卵圆或倒圆锥形，果目微开张；果实个大，果肉褐黄或浅，致密、微中空，汁多、味甜；
3、b1ol1，果皮金，有光泽，果实个大，外形美观，倒卵圆形，果肋明显，果的顶部平而凹，果目小，果肉粉红色，中空；
4、波姬红，果皮鲜艳，为条状褐红或紫红色，果肋较明显，果柄短，果实长卵圆或长圆锥形，果肉微中空，为浅红或红色，汁多，味甜；
5、布兰瑞克，果基部黄绿色，顶部浅红色，果肉红褐色，随昼夜温差的增大甜度增加，果皮色变深，具芳香味。
5种不能吃无花果的人是哪些
脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者也最好不要吃无花果。无花果本身性寒，所以女生不宜多吃，但适量可以，特别是女孩经期的时候不能吃，否则会导致痛经。
