桃胶适合多久吃一次

1、可以一周吃一次。桃胶属于胶体物质，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，那么会增加脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致肠胃疾病的发生。食入一次桃胶，可以在体内维持一段时间，所以一般建议每隔3~5天吃一次桃胶是最好的。

2、桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时以后会泡发、变软。它具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

3、桃胶加银耳或红枣做羹具有很好的清热、补血、养颜、抗衰老的功效。虽然桃胶的功效很强大，但是食用桃胶一定要适量才可以，否则有可能对身体产生不良影响。

延伸阅读

桃胶隔水炖多久才能吃

根据桃胶量隔水炖1～2小时直至出胶即可。

清炖桃胶的具体做法是清水泡发,至少12小时如果是干桃胶,自己延长时间,至桃胶没有硬芯(中间过水清洗杂质2-3次)完全泡发时,桃胶粘着的树皮等,用流动的水清洗,可以自动脱落;坐热水,根据桃胶量隔水炖1～2小时直至出胶即可;炖好的桃胶可以放糖桂花,可以放红糖,也可以放酸奶,也可以按自己喜好来添加。

桃胶雪莲子怎么做好吃

桃胶雪莲子银耳羹步骤：

一、主料：

桃胶20克、皂角米20克、银耳1朵、雪莲子适量。

二、辅料：

荔枝6个、芒果半个、调料水适量。

三、做法：

1、桃胶和皂角米洗净，用清水浸泡2-3小时，期间桃胶要换一下水，清理一下杂质；

2、银耳去掉黄色硬硬的蒂部，浸泡，浸泡后的银耳撕成小朵小朵的；

3、把泡发好的所有材料冲洗干净，放入电饭锅，并加入适量的清水，按下煲汤的功能键；

4、把煮好的桃胶雪莲子银耳羹倒入保鲜盒，放凉后放进冰箱冷藏；

5、吃的时候倒一碗，再加入喜欢的水果丁即可。

桃胶颜色发黑还能吃吗

古人将桃胶形容为“桃花泪”，桃胶又可称为桃油、桃凝，干桃胶是琥珀色的固体，桃胶发黑可能是被氧化或被虫子损害，桃胶在分泌过程中会带有黑色杂质，如果杂质较多的话，桃胶也有可能是黑色。桃胶是桃树皮分泌的树脂，有颜色是浅黄色、深黄色，有的呈琥珀色，还有的是透明的，桃胶发黑和生长环境关系较大，纯天然的桃胶从树皮冒出来后，经历时间的沉淀，颜色也会慢慢加深，口感和营养价值都没很大影响，是可以继续吃的。