1、晚上是可以吃芒果的，但是建议不要吃的特别多，也不要吃得特别晚。
2、芒果是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的植物蛋白、维生素e、纤维素、维生素c等成分。不但可以增加身体的免疫力，缓解视疲劳，而且可以美白皮肤，晚上吃了之后可以促进身体内废物的排除。但是需要注意吃得太多之后，可能会在肠道内堆积，容易引发腹胀现象，而且容易加重过敏，所以有过敏性疾病的人群慎用。
最好吃的芒果品种排名
1、桂七芒
它是广西特有的芒果名品，对芒果口味及品质要求较高的人，大多只钟情于它，属晚熟品种，每年仅7、8月2个月的供应期，果期异常短暂，愈见其弥足珍贵。它的外皮是青色，里面的果肉是金黄色，吃起来口味香甜浓郁。
2、青皮芒
又名泰国白花芒，原产泰国，目前我国芒果植区均有少量栽培，其中云南和海南栽培较多。它的果实腹肩至果腹有一条明显的沟槽，并且其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。
3、象牙芒
也是产于泰国的一个品种，其果实圆长肥大，一个重1斤左右，因果型如幼年象牙而得名。果实成熟时呈金黄色，可食用部分占72%，皮薄核小，果肉肥厚、鲜嫩、多汁，味美可口，香甜如蜜。含有多种维生素，被视为果类珍品。
4、金煌芒
主要分布在广东、广西、四川、云南、福建、台湾等。它的果肉为橙黄色，是最甜的芒果品种之一，纤维极少，肉质细滑，可食率80.1%，可溶性固形物17.3%，含酸量0.10%，维生素c含量4.69毫克/100克果肉，较耐贮运。
5、台农芒
该品种色、香、味俱佳，营养丰富，果肉多汁，兼有桃、杏、李和苹果等风味。但它不适合保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等。主要分布区域在广西、广东、海南、华南地区。
来m可以吃芒果吗
来m就是指来例假。来例假能吃芒果，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素c含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。月经期间吃芒果可以补充营养。
吃饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，可以使人发黄病，应当注意，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎。
月经期饮食不适宜吃太咸，过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
芒果发芽能吃吗
1、芒果出芽最好是别吃，果仁出芽需要耗费较比的营养元素，会使果子产生一系列有机化学和生化反应，另外造成一些酶和酸等物质，即便不会有害出芽了最好是不必服用了，非常容易中毒了的，最好是选购新鮮的服用是比较好的。
2、花芽分化在一切正常状况下，芒果花芽分化从10月中下旬至11月刚开始。应用催花剂则任何时刻都可能分裂。从花芽分化至头状花序的第一朵花对外开放历经20-39天，但第一朵花对外开放后头状花序仍在再次伸展。适度的超低温旱灾有益于花芽分化。平均气温高有益于两性花的产生。
3、芒果喜温溫暖，不耐低温霜。溫度适宜生长发育溫度为25-30℃，小于20℃生长发育迟缓，小于10℃叶子、头状花序会终止生长发育，近完善的果子会受凉害。全球芒果生产区年平均温在20℃以上，最少平均温超过15℃。我国能一切正常生长发育結果的种植区年平均温为19.8-24.1℃，但以年平均温21-22℃，最寒月超过15℃，基本上全年度风冷无霜的地域为多。芒果生长发育的有效温度为18-35℃，枝杈生长发育的喜温为24-29℃，挂果和幼果生长发育需超过20℃的每日温。
