1、荞麦面适量，掺点维生素b2，染成略呈金黄色。
2、蒸熟的白薯适量，掺点鸡蛋黄。
3、高粱米面适量，经冲烫后，加点红糖。
4、白薯切成片，晒干后磨成粉，掺点虾皮碎末。
5、土豆粉(市售粉面子)冲烫后掺入细麦麸。
6、荞麦面、白薯粉、土豆粉各等量拌匀，冲烫后再掺入适量草莓酱。
7、白薯粉、土豆粉各半，冲烫后加点炒黄豆粉。
8、蒸熟的白薯去皮，掺入荞麦面，捣成粘糊状。
9、高粱面、荞麦面、豆饼粉、白薯、土豆粉各等量拌匀，冲烫后揉软。
10、炒黄豆粉、蚕豆粉、精面粉各等量拌匀，用鱼塘水调和，揉到软硬适宜。
11、玉米面、荞麦面各等量拌匀，冲烫后掺点炒茧蛹粉，揉到软硬适宜。
12、精面粉、玉米面各等量拌匀，冲烫后掺点孑孓粉，揉到软硬适宜。
13、精面粉、玉米面、荞麦面各等量拌匀，冲烫后掺点蚯蚓粉或奶粉，或带糖的豆浆粉(市售)，或鸡骨发酵后的臭水。
感光食物白天能吃吗
1、感光食物白天能吃。生活中确实有因为进食和晒太阳引发的皮肤病例，但一般是光敏性皮炎。有些食物属于光敏性食物，但也不是人人吃了光敏性食物后晒太阳都会有不良反应。研究发现，绿叶蔬菜中，光敏物质含量最高的是芹菜，但一次摄入200-300克也不会出现易晒黑的问题，所以其他蔬菜就更不用担心了。
2、感光食物导致皮肤长斑变黑需要一定的条件，除了照射一定量的阳光外，还需要感光食物中的呋喃香豆素等感光物质量足够多；引起长斑的几率才会很大，所以感光食物可以适量吃，不多吃就行，许多感光食物其实对身体的好处是很多的，足以抵抗“感光”这小小的不足。
缺钙吃什么食物
其一：在身体出现缺钙的时候，可以多吃豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
其二：在身体出现缺钙的时候，可以多吃海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
其三：在身体出现缺钙的时候，可以多吃水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。
泰迪犬吃什么食物最好
1、鸡胸肉：当泰迪的胃肠等消化器官比较虚弱时，食用高蛋白低热量的鸡胸肉是非常适合的，鸡胸肉不含多余的脂肪，特别是对于节食中的狗狗来说，是补充动物性蛋白质不可缺少的食材；
2、三文鱼：脂肪和热量较高，含有不饱和脂肪酸，对过瘦的泰迪可以进行有益的补充；
3、牛肉：热量高、蛋白质高、脂肪低，微量元素多，适合给消瘦的小狗“增肥”；
4、绿菜花西兰花：绿菜花是由花苞和茎组成，除了含有β胡萝卜素，还含有铁及食物纤维，是十分具有营养价值的食物，特别是茎的部分纤维含量非常丰富；
5、苹果：含丰富食物纤维，对改善泰迪便秘或肠道问题很有帮助，另外，苹果纤维中的果胶对排除体内毒素也很有功效。
