1、熬夜族的补品。奇异果含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
2、提高性能力。对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。
3、美容减肥。最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。而菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身，菠萝减肥的秘密主要在于它丰富的果汁，还可以有效地酸解脂肪，菠萝蜜几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，它能有效帮助人体进行消化吸收。
为什么吃菠萝要撒盐啊
原因有以下几个：
1、让菠萝中的有机酸分解，使得菠萝尝起来更加甜；
2、盐水可分解菠萝中的“菠萝酶”，抑制“菠萝酶”对口腔粘膜和嘴唇的刺激；
3、盐水浸泡后能减小头痛、腹痛、呕吐、四肢及口舌发麻等病症发生的可能。
菠萝内部发黑能吃吗
菠萝内部发黑不能吃。菠萝正常的颜色为金黄色，菠萝内部发黑，则可能和甘蔗红心一样，属于水果变质的现象，这种菠萝不仅营养价值严重降低，还会带有一些毒素、菌类，食用后易对人体造成不适，因此不可进行食用。
菠萝保存方法：
1、如果是没有削皮的菠萝，可以把菠萝放在阴凉通风处，推荐温度在11～13摄氏度左右，这样菠萝保存的时间比较长。
2、如果是已经削皮的菠萝，可以把它泡在盐水中，使它与空气阻隔，这样不影响菠萝的口感，但是保存的时间不长。
菠萝：
菠萝是凤梨的俗称，属热带水果之一。有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果：菠萝削皮后有内刺需要剔除；而凤梨削掉外皮后没有内刺，不需要刀划出一道道沟。
吃完菠萝千万别碰5种食物
1、第一种：鸡蛋
鸡蛋中有大量的蛋白质，菠萝有丰富的果酸，这两种碰在一起，就会使蛋白质凝固，影响吸收，损坏肠胃。
2、第二种：牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，如果一起吃，会使蛋白质凝固，从而降低两种物质的营养，还能引起消化不良和脱水性腹泻。
3、第三种：萝卜
萝卜中含有维生素c酵酶，一块吃的话，这种维生素c酵酶会影响菠萝中的维生素c，降低菠萝的营养价值。可能引起甲状腺肿大。
4、第四种：香蕉
香蕉与菠萝都含有大量的钾，会影响肾的吸收，对于肾脏不好的，是很不利的。
5、第五种：芒果
芒果与菠萝本身都含有对皮肤过敏的化学成分，两种在一起，就可能会刺激皮肤黏膜。就特别容易引起过敏，轻者口唇肿痛，重者皮肤溃烂。
