1、葡萄干属热性食物，食用易上火，体质阴虚都不宜多吃；
2、经过晾晒后，葡萄干的含糖分更高，所以不适合糖尿病人吃；
3、正在换牙期的儿童不宜吃葡萄干，因为葡萄干比较甜，儿童吃多了会导致驻牙；
4、正在减肥的女性尽量少吃，因为含糖较高，糖会使人发胖；
5、高血糖的患者不宜吃，会使血糖升高，不利于病情的好转。
吃香蕉和葡萄各有什么好处
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果， 香蕉富含降低血压，保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用，香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦，减轻疼痛和忧郁，故有快乐食品之称，香蕉还有滑肠和止泻作用，香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高；
吃葡萄能迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳，还可以健胃消食，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血，开胃健脾，助消化，提神等功效，用葡萄做成的葡萄干，糖和铁的含量相对增加，因此它可作为儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品，葡萄酒富含维生素b12，对机体也能起到一定的补益作用，葡萄根的抗菌作用比葡萄更强，因此用鲜葡萄根治疗肝炎效果很好。
正确方法吃葡萄
1、从水果店里买来葡萄，一定要清洗干净，彻彻底底、从头到尾的清洗，很多葡萄都是在生长的过程中喷洒了农药，因此，葡萄表皮可能会有残留的污物，而在吃葡萄的过程中，有时候难免会嘴巴碰到葡萄皮的，这不利于身体健康。可以用盐水浸泡葡萄10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净。
2、从营养学的角度讲，吃葡萄不要吐皮。葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
3、因为葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千万别吃葡萄，另外女孩子在怀孕的时候也要提防孕妇糖尿病，所以吃葡萄要适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃含水丰富的食品。另外，如果需要吃健康滴、无籽的、有机的葡萄。
葡萄怎么吃怎么洗才最干净
1、洗葡萄妙招，把葡萄摘下后放在盆里加水，然后适当放一点盐，用手轻轻搓洗，最后用清水冲一下即可!盐有杀菌作用还可以起到摩擦葡萄表面的作用。
2、洗葡萄最好的办法就是在水中放上一些面粉，然后将葡萄浸泡几分钟后，再以清水稍微冲洗即可，一个个的很是光亮剔透，那种白色粉状的东西就彻底没有了。而且这种方法很安全，绝不会有化学污染，可以放心食用。
3、挤一些牙膏在手上，双手搓一搓，在轻轻搓洗葡萄。洗葡萄的过程一定要快(五分钟以内)，免得葡萄吸水胀破，轻易烂掉。倒掉脏水，用净水冲洗干净。净水冲洗至没有泡沫为止。
