1、每天按时进食早餐，有利于胆囊和胆道系统正常工作，定时定量，少吃少餐。
2、多吃新鲜的蔬菜水果，加强维生素和矿物质的摄入，适当进食一些瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白，避免用煎炸的烹饪方式。
3、避免进食一些高胆固醇的食物，包括动物内脏等。
4、避免进食一些刺激性的调味料，比如咖喱、辣椒等。第五、保持良好的生活节律，比如避免熬夜，戒烟戒酒，减少胆绞痛发生的可能。
灯鱼吃什么食物
由于灯鱼是淡水鱼，且天生体型较小，故对食物并不挑剔，每日的进食量也比较小。灯鱼主要吃两类食物：一类就是人工饲料，另一类则是活性饵料。
人工饲料包括薄片饲料、贴片饲料、颗粒饲料、沉底饲料等等。
活性饵料就是红虫、线虫、丝蚯蚓、丰年虾等。
活性饵料最为接近灯鱼的原始习性，是灯鱼最为偏爱的食物。这类食物营养丰富，但缺点是不够卫生，投喂之前一定要注意消毒，防止将病菌带入鱼缸导致灯鱼死亡。当然，也有速冻红虫、丰年虾等，无需消毒可以直接投喂，但价格较贵。
铁蛋白高少吃哪些食物
1、蛋黄类食物营养价值高，且含有高铁元素，所以铁蛋白偏高的患者应该少摄入蛋黄，另外螃蟹上市的季节也尽量不要去贪吃蟹黄。
2、木耳含丰富的铁元素，每100g的木耳含铁元素约97mg，对铁蛋白高的人，要少吃木耳。
3、动物血、动物肝脏中含铁量丰富，铁蛋白高的患者，也尽量少吃这些含铁丰富的食物，宜清淡饮食，多进食一些新鲜的水果、蔬菜较为合适。
感冒不能吃什么食物
1、乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物，其实不妥。因为这类食物往往性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用，在热伤风的初期尤应注意。
2、油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。
3、冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这种想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食物具有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”功效。
