1、荔枝和李子可以一起吃，只是荔枝和李子都属于性温的水果，同吃容易导致上火。
2、荔枝和李子都含有糖、蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁、钾、维生素c，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。在营养成分上并不冲突。
没熟的李子怎么做才好吃
1、如果不着急吃的话，可以将没有成熟的李子放熟或者催熟。李子催熟的方法跟其他水果基本一致，可以将李子和已经熟的苹果、梨子、香蕉等水果放在一起，这样就会熟的很快了。
2、如果要直接吃的话，就可以做成酸甜李子。做法很简单，就是将李子洗干净然后用刀划上一个小口，放在锅里加水煮，等李子变色之后就可以直接捞出来，然后撒上点糖和盐搅拌均匀就可以直接食用了。
夏天吃李子有什么好处
夏天吃李子的好处有：
1、降压、导泻、镇咳。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
2、促进消化，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
3、清肝利水。新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
李子不能和什么一起吃
1、李子不能与高钙食物一起吃，这样会降低钙质吸收，还会增加尿路结石的风险。
2、李子不能与蜂蜜一起食用，两者一起的话会加速这些成分的分解代谢，也增加了它的毒性。
3、李子不能与苦杏仁一起食用，否则会导致苦杏仁摄入太多，有可能中毒，轻者也会损害肝脏。
4、李子不能与酸性水果一起食用，否则会造成胃肠刺激，引起胃酸过多，重者，胃肠出血。
5、李子不能与高蛋白食物一起吃，因为会一起蛋白消化不良，出现腹胀，嗝气等不适。李子不能与甜性水果一起吃，两者一起食用会引起腹泻。
