第一：要记住多喝柠檬水。多喝柠檬水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞，口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌所造成的口臭现象。
第二：大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样其实反而是不好的。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
第三：生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果，胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有利于身体健康。
吃大蒜口臭怎么办
1、吃点花生。花生可以去除大蒜味？这还是头一次听说吧，但的确可以哦！方法是吃掉10几颗花生，在嘴里反复咀嚼，多嚼几次再咽下，这样嘴里的大蒜味就能清除了，不信你试试。
2、喝点柠檬水。人们常喝柠檬水解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。
3、喝牛奶。牛奶中含有蛋白质，而蛋白质是会与大蒜成分发生反应的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此时喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢咽，并且尽量让牛奶在口腔中多呆一会儿，就能去除蒜味了。另外，加温过的牛奶去蒜味最理想。
4、嚼茶叶。用茶水漱口，或是直接嚼茶叶，可以起到清除口腔大蒜味的作用。吃完大蒜后取一小撮茶叶，分几次慢慢嚼咽即可。
以上是关于“吃大蒜口臭怎么办”的方法，如果你平时喜欢吃大蒜的话，一定要注意自己的口臭，希望上面的方法可以帮助到你吧！
吃蒜怎么处理口臭
1、及时漱口刷牙，都能够有效的除口臭。
2、在吃蒜头之后，使用口气清新剂，也能够使口气变得清香，从而给人留下比较好的印象。
3、很多人难以适应蒜头的刺鼻味道，就会觉得发臭，可以选择喝柠檬水和蜂蜜水，都能够清除口腔中的异味。
口臭吃什么
1、平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
2、口臭是常见的一种现象，口臭的原因有生理性和病理性之分。
3、生理性因素，夜间睡眠起床后的口臭，饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭，一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
4、病理性因素，口腔问题、牙周问题、龋齿问题、黑毛舌问题、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。
