1、本身健康的人在平时的生活中因为食用过多的甜食或者是糖类是不会导致高血糖的。
2、因为正常人体内的胰岛素可以起到一定的调节作用，但是如果在短时间内突然吃得太多也会导致血糖数值出现一定的异常情况，同时胰岛素也会发生分泌不足的现象，对身体是非常不利的，所以吃太多的甜食也是不行的。而且甜食吃多了也会容易导致肥胖，还是建议合理食用。
餐后血糖13严重吗
1、空腹血糖偏高。空腹血糖和餐后血糖相互影响。空腹血糖反映的是基础血糖水平，餐后血糖是在基础水平之上的进一步升高；反过来，如果餐后血糖控制不好，也会顺延影响到下一餐的空腹血糖。
2、胰岛素抵抗或分泌障碍。 2型糖尿病友往往胰岛素分泌的快速反应消失，或分泌高峰延迟到餐后3小时，与食物来源的糖吸收不一致，不能及时把吸收的糖处理掉。 外周组织对胰岛素产生抵抗，胰岛素不能产生效果；胰岛细胞对葡萄糖不敏感，不能及时释放胰岛素。
3、餐后缺乏适当运动。 饭后适当运动，可以消耗能量，辅助降低餐后血糖。因此，饭后静坐不运动，也是导致餐后血糖升高的原因之一。
4、饮食结构不合理。有不少糖友喜欢吃泡饭、烂糊面等食物，这些食物吸收快，更易引起餐后血糖迅速升高。进食过多，超过每天需要的热量，食物中的糖分大量吸收；或副食中淀粉含量太高，如以土豆、芋头、等淀粉含量高的食物为菜，势必造成每餐的热量超标，导致餐后血糖升高。
5、药物对血糖的影响。胰岛素注射剂量不当：胰岛素的剂型、剂量选择不正确，可直接影响餐后血糖;或胰岛素剂量过多，导致低血糖发生，引发反跳性高血糖。口服药物失效：口服降血糖药物中，磺脲类药物可以有原发性或继发性失效。给药时间不对：口服药物的给药方式或时间不正确，胰岛素的注射方法和注射时间不正确，都是影响餐后血糖的原因。
空腹血糖8要吃药吗
1、一般如果是偶然一次化验，血糖达到这个程度，最好先不要使用降糖的药物治疗。应该连续检查三次以后，如果血糖仍然过高，这个时候才需要采取降糖的药物治疗。如果在经过控制饮食，养成良好生活习惯，合理体育锻炼之后血糖恢复正常，就不需要吃药治疗了。
2、一般空腹血糖超过7.1，就是确诊糖尿病的，所以8.2已经是糖尿病了，建议最好服用一些降血糖的药物来降血糖，以免血糖上升太高，导致并发症出现，对身体造成更大的影响，但是具体怎么用药才能有效的降血糖，就需要请专业医生进行指导，然后遵医嘱用药调理。
血糖平衡的调节特点是什么
血糖的调节主要是体液调节，也有神经调节的一定控制，发挥作用的是胰高血糖素和胰岛素，两种激素互为拮抗作用作为激素调节，其特点一定为“速度较缓慢，作用面积较大，持续时间较长，通过体液运输。
但也同样的，具有一定的调控限度，如果超过限度，人体会产生尿糖或低血糖又因为血糖的含量属于内环境的一个指标，因此，它有一定的变化范围所以，它还有一个特点就是动态平衡。
血糖平衡的特点为：动态平衡，由互为拮抗作用的胰岛素和胰高血糖素调控，效果显著，但调节能力有限。
