1、大寒吃的传统食物有八宝饭、年糕、鸡汤、糯米饭、八宝粥等。
2、八宝饭：民间有大寒节气吃糯米的说法，而糯米制作的食品最典型的就是八宝饭。
3、年糕：大寒吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久，食用后全身感觉暖和。
4、鸡汤：大寒已是农历四九前后，传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇。
常吃六种食物减少皱纹
1、桃胶，桃胶是一种由桃树分泌的油脂，它本身含有丰富的胶原蛋白，经常食用能起到清热解毒，滋阴润肺，养颜美白的功效，女人经常吃，皮肤变得水润更有弹性，气色红润有光泽，女人看起来更年轻。
2、阿胶，阿胶是经过多种营养食材加工而成的，它是女人天然的“雌激素”，阿胶中含有丰富的胶原蛋白，女人经常吃一些阿胶，不仅有很好的补血功效，让女人气血十足，同时，还会使皮肤的锁水功效增加，从而起到美容养颜的作用，让女人更年轻、自信。
3、雪燕，雪燕是公认的皱纹“克星”，它的营养十分丰富，雪燕中含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，女人经常食用，可以有效的延缓衰老、减少皱纹，对于女性面色暗黄，有着很好的改善作用，让皮肤滋润有光泽。
4、银耳，银耳是生活中人们常吃的一种天然食材，它有植物“燕窝”的美称，银耳中含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，女性朋友经常吃，不仅具有很好的滋阴润肺的作用，同时，还具有一定的美容养颜的功效，让肌肤更加具有弹性、光泽。
5、蜂蜜，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，常喝蜂蜜有着很好的排毒养颜、美白肌肤的作用，女人经常喝上一杯蜂蜜水，皮肤会变得更加白皙有弹性，延缓女人衰老，滋润皮肤，扶平皱纹。
6、芝麻，芝麻是生活中人们较为常用的一种辅助食材，它的营养十分丰富，芝麻中含有丰富的维生素e，经常吃芝麻有很好的抗氧化作用，让皮肤更细腻有光泽，延缓皮肤老化，远离皱纹。
肾阳虚吃什么食物
1、肾阳虚患者，在饮食上可以选择上补肾助阳的食物，有附子、干姜、肉桂、羊肉、牛肉、狗肉、龙眼肉、鹌鹑蛋、牡蛎、泥鳅、黄鳝、驴肉、鸽子等。
2、日常可适当吃当归生姜羊肉汤、牛肉火锅、羊肉火锅等。还可以进行药补，补肾助阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、仙灵脾、紫石英、桑寄生、炒杜仲等。
胃酸过多吃什么食物
饮食一、宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
饮食二、宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
饮食三、应以面食为主，胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。这样的食物可以起到调理胃酸过多的情况，同时也是一种对胃有好处的食物的，在平时的时候也需要我们这样来预防胃酸过多的情况。
