1、晚上吃饭对身体有害，会导致肥胖，诱发脂肪肝、高脂血症等疾病。
2、此外人体排石高峰在进餐后4-5小时之间，如果半夜吃东西，当排石高峰到来时，人体已经进入睡眠状态，尿液无法及时排出，容易诱发肾结石、输尿管结石、膀胱结石等疾病。此外还会反复刺激胰岛素，增加胰岛素分泌量，使胰岛细胞功能减退，诱发糖尿病。
3、夜间过度饱腹感，容易对胃部周围脏器产生压迫，还会引起大脑活跃，导致失眠。如果饮食中蛋白质含量过高，由于夜间胃内部消化功能减弱，极易使食物残渣滞留在肠道中，很容易产生氨、硫化氢等毒气，容易诱发癌症。如果大量饮酒，还诱发酒精性脂肪肝。
北京哪里有边吃饭边唱歌的地方
1、7号音乐餐吧，地址在北京市朝阳区花家地南街甲7号。
2、春光巷电影主题音乐餐吧，地址在北京市朝阳区高碑店通惠河南街南岸一号礼安门东侧b1号。
3、斑斓爵士音乐餐吧，地址在北京市朝阳区公园路6号蓝色港湾。
4、音乐光影餐吧，地址在北京市朝阳区高碑店方家村甲18号梵石西店记忆文创小镇。
5、邂逅音乐餐吧，地址在北京市顺义区不同艺见艺术中心。
6、夏至味至音乐餐厅，地址在北京市房山区良乡伟业嘉园竹园街。
分餐吃饭的好处
1、能防止肺炎的传播，特别是新冠肺炎的传播。所以为了健康，我们要更好地分餐。
2、防止幽门杆菌的传播，有效地预防胃病的发生。而幽门螺杆菌存在于口腔唾液中，如果传染了，会造成胃溃疡、胃癌等疾病的发生。
3、消化系统痢疾的传播。如果你有消化系统痢疾的疾病，那么你的筷子上就会带上这种病菌，再用这双筷子夹菜就容易给别人传染，所以分餐制可以避免这个疾病传染给别人。
4、预防甲肝的传染。一双筷子在众多盘子里夹来夹去，有甲肝的朋友就会传染给别人。如果用公筷公勺就可以有效地避免了。
5、节约粮食，减少浪费。分餐可以各取所需，根据自己饭量和需要进食，可以有效地防止浪费。
6、帮助自己营养均衡，防止偏食。尤其是对于儿童可以有效地杜绝偏食、挑食的坏毛病。
7、有利于减肥。肥胖患者可以根据特定的需要，制定食谱，定量，这样不至于在一起多吃，过量进食从而更好地减肥。
大年初一适合请别人吃饭吗
大年初一是否适合请人吃饭主要取决于各自地方的习俗。
有的地方大年三十和初一不请客吃饭，大年三十和初一请客吃饭有门缝里瞧人，小瞧对方的意思。有的地方讲究大年初一头一天，预示着一年新的开始，吃饭预示着一年都顺风顺水，开门大吉。
大年初一，即正月初一，隋代杜台卿在《玉烛宝典》中说：正月为端月，其一日为元日，亦云正朝，亦云元朔。元的本意为头，后引申为开始，因为这一天是一年的头一天，春季的头一天，正月的头一天，所以称为三元。因为这一天还是岁之朝，月之朝，日之朝，所以又称三朝；又因为它是第一个朔日，所以又称元朔。正月初一还有上日、正朝、三朔、三始等别称，意即正月初一是年、月、日三者的开始。
