1、立夏饭，每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。
2、制作方法：每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。挖上点笋,“偷”点蚕豆,用点蒜苗.立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭，饭上放青梅、樱桃等，分送前日给米的人家，每家一小碗。
3、民间认为儿童吃后，可防中暑。立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，含有“五谷丰登”的意思，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意
让bb吃饭香香
材质安全最重要。“看”。首先要看餐具上的产品标识、厂家地址、联系方式、认证资格和产品材质要有明确标示。近来大受欢迎的仿瓷餐具，则要看底部的生产许可证qs标志和编号，餐具表面应无杂质，无不均匀灰黑色颗粒等。“摸”。合格餐具表面是光滑的、有一定的强度。尽量选择花纹装饰面积小的釉下彩和釉中彩餐具，不要选择釉上彩餐具。这类餐具摸时手感粗糙，画面有凸起感，易掉色褪色，接触酸类食品时颜料中重金属可能发生迁移危害健康。有色塑料餐具可用手指摩擦看是否脱色，用手即可擦去图案或颜色的产品，铅、镉等重金属的溶出概率较高。“闻”。合格产品仅凭鼻子闻是闻不到任何气味的。如果能闻到令人不舒服的味道，那就说明产品可能是选用了不好的原材料。
款式传统一点好。在给宝宝买碗具的时候，最好还是选择传统的圆形。因为圆形的餐具更实用，宝宝也不容易被餐具的棱角弄伤;如果使用多边形餐具的话，宝宝在吃流质食物时，容易出现渗漏，而圆形的餐具则能很大程度避免这种情况的出现;另外，家长如果想购买带手柄设计的碗具，还要注意手柄的设计是否容易让宝宝握住，容易抓握的餐具更能激起孩子吃饭的兴趣。
色彩以单一为主。为了让孩子更有食欲，很多宝宝餐具上都会绘有可爱的彩色卡通图案。这些图案有的在餐具的外部、有的则在餐具的内部。妈妈们也许会在给宝宝选择何种图案上纠结，但小编提醒各位妈咪，在选购宝宝餐具时应该关心的是，餐具上的彩色图案会不会脱落;装着食物时，颜色会不会被溶解等。餐具内侧绘图所采用的颜料，其主要原料一般是彩釉，而彩釉中含有大量的铅，酸性食物可以把彩釉中的铅溶解出来，与食物同时进入孩子体内。再有就是涂了漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物中，用久老化或是孩子放在口中反复咬嚼时，漆脱落下来就可能直接被孩子吃下去，儿童吸收铅的速度比成人快6倍。当儿童体内铅含量过高时，会对智能发育产生严重危害。
按需要选择功能。相信许多妈妈都发现，市面上宝宝专用餐具的功能越来越多：有底座带吸盘的碗，吸附在桌面上不会移动，不容易被宝宝打翻;有感温的碗和勺子，便于父母掌握温度，不至于让宝宝烫伤;大多数合格餐具还耐高温，能进行高温消毒，保证安全卫生等等。
晚上不吃饭对身体好吗
1、不好，会降低人体的基础代谢，变得更胖，长期不吃晚饭会导致身体营养丰富，而为了维持正常的生命活动，人体的基础代谢就会降低，此时很容易发胖，所以为了减肥而不吃晚饭无疑是非常荒诞的，即便是通过这种方式减肥成功了，那么也非常容易反弹。
2、容易导致皮肤变差，样貌变丑，不吃晚饭有可能导致各种维生素摄入不足，这种情况下不仅容易引发各类肠胃疾病，还会影响皮肤弹性，要知道人体长时间缺乏维生素，很容易导致胶原蛋白的合成出现障碍，进而影响皮肤弹性和光泽，身体的排毒能力和抵抗力也会明显下降。
3、会加快人体衰老速度，当人体营养吸收不足的时候，身体会优先消耗蛋白质而并非脂肪，并且这种状态下蛋白质并不能被完全分解，会产生自由基，而自由基又是人体衰老，疾病增多的罪魁祸首，所以长期不吃晚饭不仅对减肥没有帮助，还会加快人体的衰老速度，很容易生病。
运动完多久吃饭不会胖
1、健身完50-60分钟后可以吃东西，健身前吃得太多会影响健身时的表现，而健身后给身体补充能量却是必要的。
2、白天健完身，约50~60分钟后就可以吃东西，两小时以内补充完毕为佳。如果是晚上健身完，不是肚子很饿的话就不要吃任何东西了。
