早上玉米是能空腹吃的。
1、空腹时最好是能吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要选择煮或者蒸着吃，不要吃烤玉米，烤玉米不仅营养价值降低，难消化，还会导致上火。
2、玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用对于肠胃不会有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米还有一定的好处。
如何制作好吃的黄金玉米烙
1、玉米(鲜)400克、花生油适量、淀粉2汤勺、水适量、白糖3勺。
2、倒出罐头里的玉米粒，沥出多余的水分。
3、撒上干淀粉拌匀，尽量是每个玉米粒表面都沾上干淀粉。
4、平底炒锅烧热，放少许油。
5、将玉米粒倒入锅中，用锅铲摊平。
6、小火煎几分钟，待玉米粒粘连在一起成型后，再继续加油至没过玉米粒。
7、开中火，升高油温继续炸3-5分钟，待玉米粒金黄酥脆关火，倒出油，在玉米烙上撒白糖出锅。
鸡肉和玉米能否一起吃
玉米鸡汤
玉米鸡汤原料：
有骨鸡 2磅， 玉米棒 3个， 冬瓜，奶油白， 干黄花菜， 红枣， 花生，莲子， 枸杞，花菇， 葱， 姜，盐， 牛奶。
做法：
1．鸡去皮，去油，斩大块。 玉米斩四段。 凉水泡干黄花菜， 红枣， 莲 子， 枸杞，花菇1hour。
2．烧开一些水，抄一下鸡肉。
3．再烧开一些水，下鸡肉，玉米，莲子，花生，姜。小火炖。
4．1、5 小时后下黄花菜， 红枣，枸杞，花菇，冬瓜。
5．0.5小时后下盐至适量。关火前可下奶油白，牛奶少许。
金毛吃玉米面拌鸡肝怎么做
1、玉米面500g，新鲜的鸡肝，水，用料用量：玉米面不宜太多，两饭勺即可，准备一碗鸡肝，加入三碗水。
2、首先要把鸡肝洗干净。
3、然后再将鸡旰煮熟。
4、玉米面加入捏碎的鸡肝。
5、加入水和成面团，然后放入锅中，下锅蒸25分钟。
6、出锅以后，等温度合适，进行切片。
