含维生素食物：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等
含蛋白质食物：含蛋白质多的食物：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量高。
痛风病不能吃什么食物
1、痛风在饮食控制方面是非常重要的，限制高嘌呤饮食，如大鱼大肉、动物内脏、生猛海鲜；当然诱发痛风发作的另外一个原因就是酒精类饮料，所以啤酒、白酒都是禁忌的，因为喝酒往往是诱发痛风发作的一个原因；另外，甜食、碳酸饮料也是不利于尿酸排出的饮食，所以我们也要尽量少吃，应该多饮水，多吃新鲜蔬菜。
2、痛风是由于嘌呤代谢障碍导致高尿酸血症，所以我们要低嘌呤饮食。高尿酸血症是导致痛风的一个前提，所以高尿酸血症的人是否一定要得痛风，这不是打等号的，高尿酸血症的患者中只有不到10%的人会得痛风，所以有高尿酸血症的患者并不意味着一定会得痛风，而且得痛风的概率并不是达到100%，实际上只有不到10%的概率会得痛风。
癫痫病不能吃什么食物
1、酒，浓茶，咖啡等易诱发癫痫。癫痫患者人应避免食用诱发癫痫的食物。在日常生活当中癫痫患者的饮食主要有三忌：一忌暴饮暴食,二忌饮浓茶、咖啡,三忌吸烟、饮酒,少食或不食“有发性、有火性”、“热气”的食物,如羊肉、牛肉、狗肉等。
2、要注意饮食清淡，高蛋白高维生素饮食，多吃蔬菜和水果，严禁喝酒，保持良好的心态。避免不良因素影响。
老胃病患者不宜吃三种食物
猕猴桃通便但烧心 猕猴桃可以通便，富含维生素c,被称为水果之王,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然维生素丸之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石 很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
