1、吃糯米饭
民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”在传统节气中极冷的一天，民间形成吃糯米饭的习俗。过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始吃上一碗糯米饭就算是补身体了。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。如今常见这样的情景：大寒来临前，家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入“腊味”、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的一天。大寒吃糯米的习俗，这项习俗虽听来简单，却蕴涵着前人积累的生活经验，因为进入大寒天气分外寒冷，糯米是热量比较高的食物，有很好的御寒作用。糯米饭的做法五花八门，糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。
2、吃“消寒糕”
吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，而且老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。所以老北京的习俗中大寒这天，一家人分吃年糕，既带着吉祥味，也能驱散身上寒意，所以称为‘消寒糕’。
3、炖鸡汤
在大寒时节，南京人的日常饮食多了炖汤和羹。传统的“一九一只鸡”的食俗仍被不少市民家庭所推崇，南京人选择的多为老母鸡，或单炖，或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，寒冬里喝鸡汤真是一种享受。此外，老南京还喜爱做羹食用。羹肴各地都有，做法也不一样，如北方的羹偏于粘稠厚重，南方的羹偏于清淡精致，而南京的羹则取南北风味之长，既不过于粘稠或清淡，又不过于咸鲜或甜淡。
4、八宝饭
民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。
胃疼吃什么食物
甜食。甜食包括很多种，比如冰糖、白糖、外面买的糖果，只要是甜的您都不要吃，因为甜食会造成很多胃酸，造成胃疼。
油炸、烧烤类食品。当然油炸食品不仅仅只是外面的那些，就算是家里做的都不要吃多了，最好不吃。油炸食品难以消化，导致胃里面一直有东西，胃就不停的分泌胃液，就可能因胃酸过多导致胃疼。
豆类食品。豆类食品难以消化而且还胀气，就可能因为胀气而导致胃疼，当然豆浆、豆腐还是可以适量的吃一点、喝一点。
香菇、黄瓜、米饭、包菜、番薯。为什么绿色蔬菜也在里面呢！1：香菇它虽然是很好的食物，但是它吃多了也胀气，当然一天吃一两朵是没有什么问题。2：黄瓜性寒、包菜也是这个原因，性寒的食物都不宜多吃，最好不吃。3：米饭,我们这里的人都是吃米饭的那怎么办呢？把米饭写在这里是说那些不吃米饭的地方。4：番薯跟上面的香菇的解释是一样的。
不吃饭店及小吃摊上的东西 小吃摊和饭店里的东西为了让您吃的好吃新鲜，不知道在里面放了多少东西，大家都应该知道，我就不多说了。
酒最好也不要喝。商店买的调料,现在的加工食品最好都不要吃
注意多休息，不生气，这也是最重要的一条。以前我还不懂事，经常惹老公生气，现在虽然不能说完全改了，但我每天都会提醒，做什么事情、说什么话都要三思而后行，之后老公也不再生气了，也希望老婆们能够更加的关爱自己的老公，不要在惹他们生气了。时常关心老公是每个做老婆的义务也是责任
男人吃什么食物可以壮阳
第一， 韭菜，因为韭菜含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
第二， 虾，虾被医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
第三， 驴肉，俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
发烧吃什么食物
1、在发烧期间，尽量注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃香蕉、苹果、猕猴桃、梨、葡萄、柚子，因为这些水果里面含有多种维生素。在发烧的过程当中会消耗身体的能量，消耗维生素，在发烧之后应该及时补充才能够改善体质虚弱的现象。
2、尽量不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物，因为这些食物不容易消化，还会容易导致胃肠道的负担加重。
3、发烧的过程当中会容易引起食欲不振、厌食、胃肠道蠕动缓慢的现象，如果暴饮暴食之后有可能会引发恶心、呕吐的症状。在发烧期间必须注意控制饮食，才能够促进身体的快速康复。
