1、材料准备：1个大的红薯、冲洗和去皮、1-2汤匙橄榄油、1/2茶匙盐。
2、制作方法：
（1）将红薯洗净并晾干，然后用蔬菜削皮器去皮，使用刀将甘薯切成大概1到2毫米厚的圆形，越薄越好哦。
（2）将甘薯切片放入一个大碗中，然后将油和盐涂抹在薄片上。
（3）将红薯放在铺有牛油纸的烤盘上均匀铺平，微波炉在中火持续半分钟，然后把薄片翻过来在微波炉里继续烘烤1分半钟（微波炉品牌不同，热度不同根据自己的情况适当调整和观察）。
（4）如果薄片在3分钟后没有变脆，继续微波，以30秒为增量，直到完成，重复此步骤，直到所有红薯片都烤熟，完成后晾干可以封存在容器中存大约2天，所以做完后马上食用才是口感最佳。
微波炉做鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩
鸡蛋羹食材：鸡蛋，适量香葱，适量香油，适量40度的温水。
1、把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，多少个鸡蛋按自己需求的量处理。
2、放40度的温水，需要超过鸡蛋液体一点。
3、放盐，搅拌均匀后在上面滴上1滴至2滴香油，也可放上几段小香葱。
4、放微波炉中，一个鸡蛋一分半钟即可。
5、蒸出来后，可以直接吃，也可以浇汁吃，辣酱加生抽酱油，加一点点糖，加葱花即可。
用微波炉如何做吃的
1、青豆加入约半杯水，盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用（高热）煮二分钟。取出，用清水浸冷，捞起沥干水。
2、豆腐洗净，平均洒下1/3茶匙盐，腌十五分钟。盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用hi（高热）煮11/2分钟，取出。
3、豆腐切件，排在深碟上，青豆、蘑菇、姜放豆腐上。
4、调味放在盛器中，放入微波炉，用hi（高热）煮二分钟至滚。取出，下芡拌匀，加油二汤匙又拌匀，倒在豆腐、蘑菇上，盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出，用hi（高热）煮四分半钟，取出即成。
微波炉怎么做鸡腿最好吃
1、主料：琵琶腿3只。
2、调料：葱适量、姜适量、蒜适量、老抽10ml、生抽20ml、料酒20ml、盐6g、糖10g、鸡精5g、胡椒粉3g。
3、先将鸡腿洗净放在滤水盆备用；姜切丝；葱切花；蒜切蓉。
4、准备一个大盆，毕竟两鸡腿都那么大了，然后加入全部调料和姜葱蒜，戴上一次性手套，使劲抓均匀吧，如果还想鸡腿好吃一点，时间又充足的话，还可以一边涂抹腌料，一边按摩鸡腿哦！抓均匀后腌制1小时。
5、在那腌制1小时中间，翻拌一次，接着还要腌制1小时。
6、腌制总共2小时，之后将鸡腿取出来放在烤架上，送入微波炉，调到烧烤功能，烤个10分钟就拿出来翻动，再放进去烤10分钟。如果鸡腿表面呈金黄色就证明可以了。
