1、跑步结束与吃饭时间间隔长短与锻炼的运动量密切相关，如果运动量比较大，吃饭间隔时间要长一些，反之，运动量小，间隔时间就短一些。
2、一般来说，大运动量，大强度的跑步锻炼结束后，需要等待2小时左右再进食，中等强度，中等运动量的跑步锻炼后，过小时左右就可以吃饭；运动量较小的跑步锻炼后，过半个小时，消化系统功能基本恢复，就可以吃饭了。
住海棠湾哪里吃饭
1、蒸尚堂快餐店，地址：三亚市海棠湾区林旺大道149号；
2、北方涮羊肉，地址：三亚市海棠湾区林旺供销社大院综合楼一楼；
3、巴蒙烤羊腿海棠湾店，地址：三亚市海棠湾区海棠湾林旺夜市广场附近；
4、沙县小吃海棠湾林旺店，地址：三亚市海棠湾区林旺大道附近；
5、老牌桂林米粉，地址：三亚市海棠湾区林旺一巷124号。
吃饭不开票可不付款吗
1、可以拒绝付款。
2、去餐厅吃饭不给开发票消费者可以拒绝付款，商家以任何不正当理由拒绝开具发票，是一种偷逃税行为，饭店如果拒开发票，消费者有权利拒绝付款。
3、根据《中华人民共和国发票管理办法》相关规定：
第十九条 销售商品、提供服务以及从事其他经营活动的单位和个人，对外发生经营业务收取款项，收款方应当向付款方开具发票；特殊情况下，由付款方向收款方开具发票。
第二十一条 不符合规定的发票，不得作为财务报销凭证，任何单位和个人有权拒收。
吃饭噎着怎么办
大人吃饭噎着怎么办。一般情况下,如果是大人被食物卡喉时,抢救者站在病人的背后,用两手臂环绕病人的腰部,一手握拳,将拳的拇指一侧放在病人胸廓下和脐上的腹部,另一手抓住自己的拳头,快速向上冲击压迫病人的腹部,不能用拳击和挤压,不要挤压胸廓,冲击力限于抢救者手上,不能用双臂加压,如此重复,直到异物排出。 成人被卡喉,也可以自救,最简单的办法是,稍稍弯下腰去,靠在一固定的水平物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等),对着边缘压迫你的上腹部,快速向上冲击,重复之,直至异物排出,同时及时求助;如果被卡者昏迷,无意识了,可以让其平卧,抢救者面对病人,骑在病人的髋部用一手置于另一手上,将下面一手的掌根放在胸廓下脐上的腹部,用身体的重量,快速冲击压迫病人的腹部,重复之,直到异物排出。
小孩吃饭噎着怎么办。幼儿被食物卡喉时,抢救者应该使患儿平卧、面向上,躺在坚硬的地面或床板上,抢救者跪下或立在其足侧,或取坐位,并使患儿骑坐在抢救者两大腿上、背朝抢救者,抢救者用两手的中指和食指,放在患儿胸廓下和脐上的腹部,快速向上冲击压迫,但要很轻柔,重复之,直到异物排出。
