可以做酸辣土豆丝:
1、土豆300克、红辣椒15克、辣椒15克、花椒2克、大葱5克、盐3克、味精2克、香醋5克、花生油10克、香油5克、蒜5克。
2、将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。
3、青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。炒锅上火,加入油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香。再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时,加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
不放土豆的焖面怎么做好吃
1、 原料:鲜面条适量、四季豆适量、五花肉适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量、卷心菜半个。
2、五花肉去皮,切薄片。
3、卷心菜半个洗净,切条。
4、四季豆去掉老筋,洗净,掰成寸段。
5、鲜面条抖散,冷水入锅,放入蒸锅蒸10分钟。
6、锅烧热,倒油,倒入五花肉翻炒,炒至肉片变色打卷,加入适量料酒去腥。
7、倒入豆角,小火炒至豆角变色,颜色更绿了。
8、倒入卷心菜,调入适量花椒粉,酱油,翻炒均匀。
9、加入适量水,水量没过菜1cm左右。
10、放入蒸好的面条,开小火焖。
11、焖至水量减少,锅底还留有汤汁,将面条和菜搅拌均匀。用筷子和铲子配合更好操作。
韭菜和土豆能一起吃吗
1、土豆和韭菜是可以一起吃的,两种食物并没有相克的成分,而且各自的营养价值都很高,韭菜具有健胃、补肾以及壮阳的功效,可以改善肾虚引起的不适症状,而土豆中含有丰富的纤维素、氨基酸,可以为机体补充多种营养素,提高身体的免疫力。
2、建议:你在平时的饮食中一定要注意饮食均衡,不要过分的挑食或者是偏食,还要适当摄入高蛋白食物、水果以及五谷杂粮。
土豆焖鸡怎么做好吃
1、准备土豆、三黄鸡、蒜头、生姜、香葱、青椒、酱油、冰糖;
2、将三黄鸡洗净剁块备用,土豆去皮洗净切滚刀状,蒜头切片,生姜切丝香葱切段,青椒切块;
3、在锅中加入食用油,大火烧至8分热,将土豆中火炸制表面微焦,捞出备用;
4、在炒锅中加入适量食用油,下入葱白、蒜片和姜丝煸出香味;
5、倒入鸡块翻炒,炒至鸡块颜色变白,水分收干,淋入酱油,加入一小块冰糖;
6、再加入200ml左右的清水。将土豆倒入翻炒;
7、之后加盖中火焖煮,焖至水分快干的时候,开盖加入青椒大火收汁;
8、下入葱段,出锅,装入盘中即。