1、汉堡吃多之后确实会导致发胖，汉堡主要是用一些面粉糖分、肉类，蔬菜共同制作而成的一种美食。
2、里面含有非常高的热量，吃多之后这些热量会在身体内堆积，从而形成脂肪，可引发肥胖。并且可以升高血糖，严重者可导致高血压、高血脂、高血糖，从而不利于人体新陈代谢的进行，会损害人体的健康。
3、一般建议吃汉堡的同时多吃一些纤维素含量比较多的蔬菜，这样可以有助于体内废物的排出。
派乐汉堡和华莱士那个更好吃些
两者各有千秋。
派乐汉堡创立于1999年，起源于九省通衢的湖北武汉，是中国西式快餐历史最悠久的品牌之一，全国各大城市拥有数1900余家餐厅，2009年，公司被湖北省工商局授予诚信经营企业；华莱士快餐连锁店，是中国本土最大的一家集产品开发、生产、销售为一体的西式快餐企业，截至2014年1月，华莱士在全国超过了3000家连锁店，拥有员工50000多人。华莱士是目前本土最大的西式快餐企业，创建品牌以来，先后在闽、浙、赣、粤、湘、津等全国各省市城市开设连锁餐厅，公司经营有汉堡、炸鸡、薯条等产品。
鸡腿汉堡怎么做才好吃呢
1、鸡腿，面包，油，料酒，蜂蜜，沙拉酱，生菜，酸黄瓜，泰式甜辣酱。鸡腿肉去骨，用蚝油、料酒和蜂蜜腌三四小时入味。
2、锅里倒少许油，油烧热后，放入鸡腿，鸡皮朝下，煎大约三分钟。
3、然后把鸡腿肉翻个，鸡皮朝下再煎大约五分钟。
4、最后再把鸡皮翻到下面，煎至鸡肉熟。看鸡肉是否熟了很简单，用筷子轻松串透鸡肉且没有血水渗出，就是熟了。
5、生菜叶洗净，酸黄瓜片。
6、面包一切为二，将生菜叶和酸黄瓜片夹入。
7、放上煎好的鸡腿。
8、再放上一层生菜叶和酸黄瓜，并挤入你喜欢的酱料，就好了。
汉堡包怎么加热才好吃
汉堡包怎么加热才好吃，来看吧。
将汉堡用纯白无图案的纸或保鲜膜或湿屉布包着放入微波炉，有颜色的纸在加热过程中可能会让颜色粘在汉堡上。
把汉堡放在碗里，滴少许水，盖上盖子，放入微波炉。
冷汉堡的加热方式：微波炉加热法。把汉堡放在碗里，滴少许水，盖上盖子，放入微波炉，中火一分钟即可。蒸
锅加热法。用保鲜膜包好汉堡，放在蒸屉上，蒸几分钟加热即可。但是这样加热绝对会使汉堡变软。烤箱加热法。将汉堡放入烤箱，200度烤3、4分钟即可。
