1、吃多了，不要静坐在那里，也不要看电视，最好是在在屋子里多多走动，让自己的肠胃多消化一下，睡觉的时候，就不会太撑了。
2、吃多了后，建议你可以出去走走，不用走太快，只需要在家附近转转，逛一下超市或者是在公园里散步。
3、可以喝几口醋，用来补充胃酸，这样，且助于你的胃部消化，导致睡觉的时候，不至于太胀。
4、静下心来，默默地让自己的身体放松，然后尽可能让你的肛门处肌肉运动，这样，放几个臭屁，就会好一些的。
5、不要再吃任何东西了，包括也不要再喝水了，否则会让你的肚子更胀的。
发烧了不能吃什么东西
第一：发烧的时候不要吃一些容易上火的东西，多吃一些青菜和水果，这类绿色有机食品对于身体的帮助是很大的，一些太过于上火的食物，可能会导致患者的身体出现其他的不良反应。
第二：发烧的时候也不能吃一些太生冷的东西或者过热的东西。比如说喝热水、粥等，切勿在这段时间还吃一些难以消化的食物，这样会给患者的身体带来额外的负担。
第三：发烧的时候不能吃辛辣油腻的食物，这些食物都会影响病情的治疗，甚至会加重病情，多吃一些口感温和的的食物。
吃什么东西容易胖
1、含有一定热量的零食 , 如饼干、葡萄干、绿豆糕、火腿肠、膨化食品、全脂奶粉等 , 晚上吃了以后不进行大量运动 , 高热量食物就会转化为脂肪 , 从而增加体重。
2、高脂肪高热量的食谱。如果晚上饭桌上的菜类少 , 肉类比例大的话这顿饭会让你更容易发胖。鸡腿、油条、卤煮猪蹄等油腻的肉类；西餐如麦当劳、肯德基、必胜客等最好不要出现在晚餐食谱中。
3、碳水化合物也会让身体发胖的。如果要减肥的话 , 晚饭最好不要吃主食 , 例如馒头、面条、花卷等 , 米饭可以作为首选的主食 , 通常来说晚饭喝点米粥 , 吃点清淡蔬菜就可以 , 有利于保持体重和体型。
4、含糖分比较高的食物。一些甜味的饮料、蛋糕、巧克力等食物都可能让血糖升高，晚上不运动不消耗能量的话 , 这些糖类会很快转化成脂肪囤积起来。
小狗刚到新家不吃东西怎么办
小狗刚到家不吃东西的原因可能是因为害怕、紧张等不良导致，也有可能是由于消化系统疾病导致。如果是由于紧张等不良情绪导致小狗不吃东西，一般不会影响小狗的精神状态。建议给小狗准备它喜欢吃的食物，然后尽量不要去刺激它，让它自己缓解。如果是由于消化系统疾病导致的不吃东西，通常还会出现精神沉郁、嗜睡呕吐，腹泻、软便等异常情况。由于小狗本身处于病毒性传染病的高发时期，同时病毒性传染病的临床表现主要以消化系统和呼吸系统症状为主，为了小狗的健康，建议及时带到宠物医院做进一步检查和治疗。
