1、适量吃些芒果是不会发胖的，芒果的热量比较低，适量食用是不会对体重造成什么影响的。
2、芒果也含有一定的糖分，如果长期大量的食用，会导致体内的糖分不能及时代谢，从而贮存在体内形成脂肪。芒果中富含丰富的粗纤维，可以促进新陈代谢以及排便，具有辅助减肥的功效。
3、吃芒果尽量不要选在晚上，晚上集体耗能较少，新陈代谢率下降，机体摄入糖分过多，不易排出，就会造成脂肪的堆积。
芒果能放烤箱烤着吃吗
1、芒果能放烤箱烤着吃。
2、烤芒果的方法：准备成熟芒果四个，先将烤箱预热至80度，然后将芒果去皮去核，切成小块；芒果放入搅拌机搅拌至顺滑。
3、烤纸垫在烤盘上，把搅拌好的芒果均匀摊平在烤纸上；烤盘放入烤箱，烤至芒果底部完全干燥便取出；烤好的芒果放凉后用剪刀剪成条形即可食用。
芒果红酒可以一起吃吗
可以。从食物成分上来看，芒果中主要含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁等营养元素，而红酒的主要成分为水、酒精、糖类物质、甘油、单宁、色素等物质，这两种食物成分不相克，因此，红酒和芒果可以一块吃。
芒果搭配白葡萄酒最好。红酒的品种有很多种，其中与芒果搭配效果最好的就是琼瑶浆白葡萄酒，这类的红酒本身就带有芒果、荔枝等多种水果的香味，芒果与之搭配香味更加浓郁，食用口感更好。
芒果属于偏凉性的水果，多少易引起腹痛腹泻等不适症状，因此，建议一天以食用1-2个中等大小的芒果为宜。
芒果和猪肝能一起吃吗
芒果和猪肝一般是不建议在一起吃的。芒果中含有大量的维生素a、维生素c、钙离子、铁离子。还有蛋白质、糖和多种微量元素。而猪肝主要功效是补铁、补血可以补充身体所需要的多种维生素、预防乙型肝炎，起到一定的补益作用。还有一些铜离子，两者在一起吃，有可能会破坏芒果汁中的维生素c，从而无法达到补充维生素c的目的，严重的甚至可能会出现腹痛、腹泻等症状。
