其一：在身体出现缺钙的时候，可以多吃豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
其二：在身体出现缺钙的时候，可以多吃海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
其三：在身体出现缺钙的时候，可以多吃水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。
狗狗不能吃的食物是哪些
1、狗狗千万不能吃巧克力、咖啡之类的食物，因为这类食物含有可可碱、咖啡因、茶碱等成分，这些对狗狗来说，是很危险的食物，误食后会出现呕吐、脱水、腹痛、心率不齐甚至死亡。
2、还有一种食物就是葡萄干，会直接导致狗狗急性肾衰竭，另外狗狗也不要吃太多 水果，因为如果体内累积过多的维生素c，会造成尿路结石的问题。
3、另外，也不要给狗狗吃生肉，因为生肉里会有一些寄生虫或者细菌，大大增加了狗狗患病的危险。建议把肉煮熟了再喂狗狗。
吃海参后不能吃什么食物
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。此外，海参还不宜与甘草同服；
不宜食用海参的人：海参性滑腻，脾胃有湿，咳嗽痰多，舌苔厚腻者不宜食用，感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参，海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化，脾胃虚弱可有选择的服用海参保健食品。
蝙蝠吃什么食物
1、蝙蝠的食性相当广泛，蝙蝠的食物包括果实、鱼类、花粉甚至血，有些种类喜爱花蜜、果实，有的喜欢吃鱼、青蛙和昆虫，有些种类吸食动物血液，有些种类甚至吃其他蝙蝠，一般来说大蝙蝠类一般以果实或花蜜为食，而大多数小蝙蝠类则以捕食昆虫为主。
2、蝙蝠类动物全世界共有900多种，我国约有81种，可以大体上分成大蝙蝠和小蝙蝠两大类，大蝙蝠类分布于东半球热带和亚热带地区，体形较大身体结构也较原始，包括狐蝠科1科，小蝙蝠类分布于东西半球的热带和温带地区，体型较小身体结构更为特化，包括菊头蝠科、蹄蝠科、叶口蝠科、吸血蝠科和蝙蝠科等十余科。
