1、有足够的关爱。有些小孩子可能长期都没有家长照顾，家长经常在户外工作，那么可能就没有办法真正照顾孩子，孩子长期如此会缺乏关爱和安全感，表现吃手的反应。所以家长要尤为关心孩子，平常要适当安抚。
2、正面引导孩子。家长要适当开导小孩子，告知小孩子之手其实不是正确的行为，容易对自己的身体造成伤害。这样小孩子也知道其中的利弊，会控制自己的吃手反应。
3、分散孩子的注意力。小孩子往往平时比较无聊的时候会吃手，家长可以陪小孩多做有意思的活动和游戏，旅游，玩积木等等，这样子孩子平常手特别忙，就会忘记吃手，随着时间的变化，那么就会改掉吃手的习惯。
9岁小孩需要多少锌
9岁小孩需要每天补充100毫克到150毫克的锌，可以通过日常的食物摄取来满足身体需求。
锌（zinc）是一种化学元素，它的化学符号是zn，它的原子序数是30，是一种浅灰色的过渡金属。锌（zinc）是第四“常见”的金属，仅次于铁、铝及铜。不过不是地壳中含量最丰富的元素（前几名是氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁）。外观呈现银白色，在现代工业中对于电池制造上有不可磨灭的地位（电池表面是锌皮），为一相当重要的金属。其密度比铁略小，呈六边形晶体结构。
小孩增高锻炼方法
1、篮球
打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长，达到增高目的。
2、跳绳
跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。
3、跳高
跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。
4、摸高运动
摸高是一个很有效的拉伸运动，但要有恒心一直做下去，经常跳跳看，拉伸韧带。
小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因
原因一：精神过度兴奋紧张。入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
原因二：肠道寄生虫病。蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
原因三：消化功能紊乱。比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
