牙疼是比较常见的也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状，在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食，最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者来说都是有一定帮助的。
也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙疼的地方，这些东西都具有止疼的功效。
1、苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。2、注意口腔卫生用牙粉和剂玉池散刷牙。3、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。4、 水果的话梨最好了西瓜 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。5、应注意多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多饮水,促进体内致热物质从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的
拔牙后吃什么食物
1、凉牛奶、冰淇淋、果汁。拔牙之后2～4小时，可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
2、蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。拔牙之后4小时至次日，可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
3、牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
拔牙后不能漱口食物残渣怎么处理
1、食物残渣弄不出来也没有多大的关系，不用太担心，不要随意使用牙签去触碰，如果碰掉伤口内的血凝块反而会影响伤口的恢复，伤口是从里面向外长得，伤口在一周之内没有发生感染，之后就是稳定期了，基本不会再发生感染，一般来说拔牙后都会服用消炎、抗生素类的药物，应该没什么大的问题。建议使用另一侧吃东西，尽量避免触碰伤口，饭后轻轻漱口。
2、伤口的大概恢复过程是这样的：拔牙后牙槽窝15分钟左右就有血凝块形成了，同时周围牙龈缘发生收缩内卷将创面缩小，24小时后血块发生机化，一周后完全覆盖创面，第6天出现新骨，4周后新骨填满牙槽窝，3个月新骨完全形成，长好的样子跟正常的牙龈组织是一样的，开始是一个空洞，慢慢血块、骨头和牙龈就会填平那个空洞，恢复成正常的牙龈组织。
哪些食物可以使牙齿美白
首先是芹菜。我们平时可以多吃一些芹菜，芹菜不仅可以健脑，还对于牙齿的美白，健康有很大的帮助。我们都知道芹菜中有许多的芹菜丝，这些芹菜丝是一种纤维粗，可以有效的清除掉牙齿中的食物残渣，和污垢，我们越是嚼的厉害，分泌出的唾液越能起到抑制细菌的生成。减少细菌滋生到牙齿表面。从而起到牙齿美白的效果。
还可以多吃一些薄荷。我们都知道有一部分牙膏中都会含有薄荷成分，可见薄荷对于牙齿的重要作用。可以使口腔更加清新，对于预防口臭，牙龈问题，牙齿发黄等有很大的益处。因为薄荷中含有的单帖烯类化合物，有去异味，防蛀牙，美白牙齿等作用。
还有就是香菇。我们在平时可以多吃一些香菇。可以用来炖汤，炒菜等方法来食用。经常多吃香菇可以使牙齿更加美白，坚固，因为香菇中含有多醣体成分，这种成分就是有抑制细菌滋生，防止生成一些牙菌斑，从而达到美白的作用。
