1、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
3、加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。
4、导致儿童营养发育不良：不吃早餐的儿童，全天营养素摄入低于吃早餐的儿童，而且早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充。
为什么吃饭要用公筷
1、吃饭使用公筷、分餐吃，不仅文明，还有助健康，聚餐中这样做最能预防幽门螺旋杆菌感染。
2、幽门螺杆菌与胃癌关系密切。
3、俗话说“十人九胃”，胃不舒服，各种胃病已经成了当代人的通病。一流行病学调查表明，幽门螺旋杆菌（hp）在一些国家或地区人群中的感染率仍很高，我国不同地区、不同民族胃内hp检出率约为30%～70%。
4、然而大部分人感染后没有明显的症状，也可能不会发病。据介绍：由于人体的胃部没有神经，所以人们难以察觉胃部问题，发现时已是病情不轻。幽门螺杆菌感染会引起慢性胃炎，症状表现为：口臭、上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸等，病程较为缓慢，感觉不明显，但是容易反复发作。
5、幽门螺旋杆菌还会造成一个严重后果——胃癌。世界卫生组织报告显示，约50%的胃癌与幽门螺旋杆菌有关。日本九州大学的一项研究表明，胃癌发生不仅与人们的饮食习惯密切相关，还是一种会传染的疾病。因幽门螺旋杆菌引发的胃炎和消化性溃疡，把胃癌变成了一种经口传播的传染性疾病。2008年著名的学术杂志《柳叶刀》上发表的一篇报告亦指出，胃癌手术后根除幽门螺旋杆菌可降低胃癌复发的几率。
晚上暴食第二天不吃饭会胖吗
晚上暴食第二天不吃饭是会胖的，因为这种饮食方法使体内的新陈代谢紊乱。
体内的新陈代谢紊乱就会导致内分泌失调，然后使脂肪，蛋白质，水分等营养物质无法正常代谢，滞留在体内引起了肥胖。
龙岩中山街附近哪里有吃饭的
一、连城小吃文化街微食汇美食广场，地址：福建省龙岩市连城县连城一中与阳光新都之间的主街。
二、黄老爹鸭汤粉，地址：龙岩市连城县莲峰镇东台小区c3幢26号，阳光新都小区门口。
三、卡乐滋，地址：福建省龙岩市连城县莲中南路阳光新都2幢1楼。
四、佳客来，地址：龙岩市莲中南路阳光新都新华都购物广场二楼。
五、兰悦时尚餐饮，地址：龙岩市其他莲中南路宝丰银都3楼。
六、林义标美食店，地址：龙岩市连城县新莲巷70号。
