1、视情况而定。
2、黑米归属于糯米种类，其成分主要是蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、花青素、铁、磷、钾、锌等营养物质，和主食的大米成分比较起来是要丰富一些的，其中碳水化合物和膳食纤维含量较高，对肠胃运动有一定的促进作用，每天适当的食用些黑米饭当主食是可以的，但是也要看体质，如果脾胃消化较弱的人每天食用黑米的话，对脾胃是有较大的负担的。
求好吃的米饭丸子做法
米饭丸子所需的材料：
剩米饭2碗，肉馅100克，白菜300克，大葱1根，面粉2杯，盐 ，酱油 ，十三香。
做法：
1、将剩米饭放到菜板上，刀用清水冲一下或抹上一层油，然后将米饭剁稍微碎一点放入大一点的盆中。
2、将肉馅也放入米饭中。
3、将白菜清洗干净，然后先切成细丝，再切成细末也放入盆中。
4、将葱切成末和酱油、十三香、盐一起放入盆中。
5、用手捏拌着将所有的原料和调料都拌匀。
6、倒入面粉，然后搅拌均匀，边拌边分次洒一些清水，一次放一点就可以，只要将所有的原料搅拌成不流动的可成型的软泥状即可。
7、然后用一只手挤丸子，另一只手拿着勺子在油中沾一下，丸子放进去先不要动，等到丸子表面变硬了，用筷子一划拉就全部分开了。
8、用中小火将丸子炸到金黄色捞出即可。
米饭吃不了怎么做好吃
1、准备好剩下的米饭放在案板上分摊均匀，然后在案板上把清洗好的黄瓜、胡萝卜切成小丁，喜欢吃辣椒的朋友，可以加一些辣椒切成丁。
把切成丁的胡萝卜、黄瓜与米饭充分的混合，轻轻的搅拌一下，确定搅拌均匀。接着，把准备好的蔬菜米粒馅料放入面皮之中，包进面皮压匀实。
平底锅放花生油加热熟一下，接着把我们准备好的小饼子放在平底锅上煎，两面都要煎到金黄色才算是真的熟了。面皮，可以用超市就能买到的饺子皮。
2、洋葱洗净，扒去老皮，取适量切碎，猪肉切成丝备用。鸡蛋磕入碗中打散备用。锅中倒入食用油。油八分开，放入蛋液摊饼，用筷子搅拌成小块。放入洋葱煸炒，放入肉丝煸炒，放入五香粉煸炒。放入米饭煸炒，加入少许水煸炒，米饭炒匀，放入盐煸炒。放入味素，出锅装盘，炒米饭就做好了。
幼犬能吃米饭吗
幼犬能吃米饭，但最好还是不要去吃，容易造成消化不良，还是要直接喂一些牛奶比较好。幼犬通常是指从出生到12~18月龄（与品种有关）的犬。它们全无生存能力，因此，饲养者应好生照料。初生犬生后大约两周才能渐渐睁开眼，之后再过一到两周才能看清东西。耳朵也要在出生后五六天才能听到声音。所以不应将它们放置在明亮的地方以免影响犬的视力。
