1、首先，可以吃木瓜、青木瓜之类的，可以配合牛奶一起吃。另外可以多吃坚果之类的，比如花生、瓜子、杏仁；还可以多吃玉米，含粗纤维、b族维生素的谷物之类的东西。
2、可以多食以下含维生素的食物：维生素c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
3、维生素b：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
吃海参后不能吃什么食物
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。此外，海参还不宜与甘草同服；
不宜食用海参的人：海参性滑腻，脾胃有湿，咳嗽痰多，舌苔厚腻者不宜食用，感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参，海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化，脾胃虚弱可有选择的服用海参保健食品。
家里养红鲤鱼吃什么食物
红鲤鱼对食物不挑，饲养时可以给它吃鱼虫、浮萍、豆饼、菜饼、水蚯蚓、饲料、螺肉、水藻、面包屑等食物。而且在红鲤鱼吃完后，还要将食物残渣清理干净，以免使水质出现恶化。另外，还要注意养红鲤鱼的密度不能太大。
红鲤鱼吃的食物红鲤鱼对食物并不挑，在饲养的时候，可以给它吃鱼虫、浮萍、豆饼、菜饼、水蚯蚓、饲料、螺肉、水藻、面包屑等食物。
红鲤鱼的食量比较大，在喂的时候尽量多给一点，并在它吃完后，将缸内的食物残渣清理干净，以免出现变质，导致水质恶化。
饲养红鲤鱼时，要注意密度不能太大，不然很可能出现抢不到食的现象，甚至还会导致红鲤鱼出现缺氧的情况，最好给它做好增氧。
有哪些用人名命名的食物或小吃
1、东坡肉：
东坡肉相传为北宋词人苏东坡所创制，最早发源地是四川眉山。原型是徐州回赠肉， 为徐州东坡四珍之一。
东坡肉，又名红烧肉、滚肉、东坡焖肉，是眉山和江南地区特色传统名菜。
2、包公鱼：
安徽省合肥市原有一条古代挖掘的护城河，从包公祠旁经过，人称包河。河里出产一种鲫鱼，只因鱼背是黑色的，人们看到它，便联想了铁面无私的包青天包公大人，于是又送它一个包公鱼的美名。
包公鱼原名红酥包河鲫鱼，是安徽省合肥市的一道特色传统名菜，属于冷菜类。
3、麻婆豆腐：
始创于清朝同治元年，饭店女老板面上微麻，人称陈麻婆。陈氏对烹制豆腐有一套独特的烹饪技巧，烹制出的豆腐色香味俱全，深得人们喜爱，被称为陈麻婆豆腐。
麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末、辣椒和花椒等。
